8 подписчиков

Торгуюсь с собой каждый день

3 марта3 мар

1 мин

… У меня есть платная подписка на фитнес-уроки. Там всё: зарядки, растяжки, табата, йога — рай перфекциониста и кошмар ленивого организма. Каждое утро я открываю приложение и выбираю время зардяки: 8 минут? 11? 15? Смешно, ведь разница в 3–4 минуты, а мозг сразу начинает торговаться. «Ну давай сегодня поменьше… но зато с душой». Знакомо? 😅 Мы часто думаем, что это лень, но нет — так работает мозг. Он любит маленькие шаги, где видно быстрый результат и нет страха «я это не потяну». Так мы откладываем толстые книги, изучение нового материала, спорт, иной подход в работе. Все кажется слишком масштабным. Но вернемся к моей зарядке. Делаю 8 минут как «минимальный план», тело просыпается… и бац — у меня уже есть силы покачать пресс или присесть пару раз. Почему? Потому что не напугала себя масштабом. ‼️Масштабные цели часто убивают желание ещё до старта Многие не начинают, не потому что не хотят — а потому что: — пугает сам объём, — непонятно, с чего начать, — кажется, что «надо выд

Торгуюсь с собой каждый день…

У меня есть платная подписка на фитнес-уроки. Там всё: зарядки, растяжки, табата, йога — рай перфекциониста и кошмар ленивого организма.

Каждое утро я открываю приложение и выбираю время зардяки: 8 минут? 11? 15?

Смешно, ведь разница в 3–4 минуты, а мозг сразу начинает торговаться.

«Ну давай сегодня поменьше… но зато с душой». Знакомо? 😅

Мы часто думаем, что это лень, но нет — так работает мозг.

Он любит маленькие шаги, где видно быстрый результат и нет страха «я это не потяну».

Так мы откладываем толстые книги, изучение нового материала, спорт, иной подход в работе. Все кажется слишком масштабным.

Но вернемся к моей зарядке.

Делаю 8 минут как «минимальный план», тело просыпается… и бац — у меня уже есть силы покачать пресс или присесть пару раз.

Почему? Потому что не напугала себя масштабом.

‼️Масштабные цели часто убивают желание ещё до старта

Многие не начинают, не потому что не хотят — а потому что:

— пугает сам объём,

— непонятно, с чего начать,

— кажется, что «надо выделить полдня»,

— или что сразу нужно делать «идеально».

В итоге большие цели превращаются в музейные экспонаты: красиво, вдохновляюще… и недостижимо.

Я давно заметила, что мне проще делать маленькие, но верные действия, чем «рвать себя» в порывах продуктивности. Так и страх не включается, и ресурс сохраняется.

И именно поэтому я создала Клуб ленивых продаж.

Потому что большая часть моих клиентов говорит одно и то же:

«Я хочу клиентов… но я не знаю, с чего начать»

«Мне бы план, но не на час — а на 10 минут»

«Пугают большие задачи, но маленькие я готов делать стабильно»

И это абсолютно нормально.

В Клубе мы идём по той же логике, которая работает у всех живых людей:

⭐️2 задания в неделю × 10–15 минут

⭐️Каждое — практическое.

⭐️Каждое — влияет на продажи, трафик или уверенность.

⭐️Каждое — даёт результат, который ты видишь без выгорания.

Это тот самый подход «8 минут зарядки», который запускает большие перемены, не пугая мозг.

Если вам откликается идти маленькими шагами, но стабильно — добро пожаловать в клуб.

Ссылка вот она ❤️