Невролог рассказала, как проще пережить магнитные бури

В марте россиян ожидает череда мощных магнитных бурь, которые могут негативно отразиться на самочувствии, предупредила невролог Екатерина Демьяновская.

Хотя однозначных научных данных, подтверждающих влияние подобных явлений на каждого человека пока недостаточно, статистика фиксирует рост обращений к врачам. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, скачки артериального давления и нарушения сна, рассказала врач в беседе с RT.

В дни магнитных возмущений важно внимательнее следить за состоянием здоровья. Рекомендуется строго соблюдать график приема назначенных лекарств, избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Интенсивные физические нагрузки лучше заменить на спокойные прогулки, обеспечив себе полноценный отдых и сбалансированное питание.

Ранее диетолог назвала самые полезные супы. Они должны быть приготовлены на правильном бульоне.