САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ Три Постных Блюда на Каждый день

Винегрет

Свёкла - 2 шт

Картофель - 4 шт

Морковь - 1 шт

Огурцы соленые - 1 шт

Фасоль - 50 г

Или зелёный горошек

Солёная капуста - 50 г

Масло растительное - 3 столовые

Соль - по вкусу

Суп пюре из тыквы:

Тыква - 700 г

Лук - 2 шт

Морковь - 1 шт

Перец болгарский - 1 шт

Помидоры - 100 г

Масло растительное - 30 г

Соль - по вкусу

Овсяное печенье:

Овсяные хлопья - 200 г

Бананы - 1 шт

Мёд - 4 столовые ложки

Яблоко - 1 шт

Грецкие орехи - 50 г

Имбирь и Корица - по 1 чайной