На вкусы и цвета нет приборов: одни восстанавливают силы на берегу моря, другие ищут адреналина в восхождениях на 3500 метров, а третьи направляют отпуск на духовное развитие.
Совместно с партнёрами из Спортмастера мы подготовили руководство для каникул. Выберите подходящий вам формат отдыха и узнайте, как к нему правильно подготовиться.
Чтобы сделать сборы ещё приятнее, мы проводим конкурс. Победителей будет трое, и каждый получит два приза: сертификат на 30 000 рублей для путешествий от OneTwoTrip и промокод* на такую же сумму для покупок в Спортмастере.
Как принять участие:
- С 18 по 27 апреля подпишитесь на Telegram-каналы OneTwoTrip и Спортмастера.
- Нажмите на кнопку для участия в конкурсе.
Результаты будут объявлены 28 апреля в Telegram-каналах. Правила конкурса.
* Промокод даёт скидку 99,9% на покупки в Спортмастере до 30 000 рублей.
Расслабление на морском берегу
Допустим, вы выбрали живописное турецкое побережье и планируете отдых на знаменитом пляже Голубой лагуны в Олюденизе, где сливаются Средиземное и Эгейское моря. Или, возможно, вас манят белоснежные пески Сиамского залива? Начните подготовку заранее, иначе релакс может испортиться поиском нормального пляжного полотенца на сомнительном рынке.
Из обязательных вещей — купальник или плавки. При выборе ориентируйтесь на комфорт и активность: для сёрфинга лучше подходят закрытые модели, которые защищают от солнца и не сковывают движений.
Ещё один must-have — абсорбирующее полотенце из флиса: оно лёгкое, компактное, быстро сохнет и эффективно впитывает влагу, превосходя махровые полотенца. Мокрую одежду удобно складывать в отдельный мешок.
Походы по горным тропам
В апреле-мае в России стартует сезон пеших походов, например, по Уралу. Хотя погода в горах переменчива, опытные туристы знают: нет плохой погоды, есть только неподходящая экипировка. Перед походом лучше проконсультироваться с организатором, но базовый набор обычно включает следующие предметы:
- Трекинговые ботинки с водонепроницаемостью и устойчивой подошвой.
- Термобельё (обычно раздельное для взрослых) — необходимость при отрицательных температурах.
- Флисовая кофта — дополнительный утепляющий слой.
- Мембранная куртка — обеспечивает вентиляцию и защиту от ветра.
- Гейтор — универсальный аксессуар, который можно использовать как головной убор или шарф.
Ключевое отличие походной экипировки от городской одежды — минимальный вес. Уставшие от подъёма, вы оцените каждый грамм в рюкзаке: даже зубные щётки взвешивают опытные треккеры.
Если горные переходы пока слишком сложны, изучите наши материалы о лёгких маршрутах, не требующих особой физической подготовки.
Йога-уединение на острове
Позы вроде «собаки мордой вверх», «петуха» и «коровьей морды» — ваши союзники в таком отпуске. Для занятий йогой необходим соответствующий комплект одежды и аксессуаров.
Выбирайте мягкую и эластичную одежду, не стесняющую движений: топ, футболку, леггинсы. Эстетичный внешний вид увеличит наслаждение от практики. Не забудьте персональный коврик, чтобы не зависеть от наличия в зале.
Духовные практики возможны не только на Бали. В России есть уединённые места для медитации, свободные от отвлекающих факторов. Мы определили несколько локаций для созерцательных путешествий и подготовили список отелей, идеальных для ретрита.
Пешеходные экскурсии по городу
Городские исследования — ещё один вариант отпуска. Знаменитое Золотое кольцо России включает 8 исторических городов, и наше руководство охватывает каждый из них. Поездка продлится 8–10 дней, в зависимости от времени, уделённого каждому городу. Кроме того, мы создали исчерпывающий гид по топ-10 городов с советами по гастрономии, культурным событиям и тематическим подборкам.
Для тех, кто любит исследовать новые места без планирования и набрать шагов за год вперёд, комфортная обувь — обязательное условие. Мы не настаиваем на конкретных моделях кроссовок, но убедитесь, что они хорошо разбиты, чтобы избежать мозолей, и имеют упругую прочную подошву для поддержки спины.
Соберите essentials: воду, перекус, документы в рюкзак, добавьте панаму для защиты от солнца и солнцезащитные очки. Теперь вы полностью готовы к городскому приключению.
Отдых в кемпинге
Вспомните радость летнего лагеря: соберите компанию для вылазки в лес и вечера у костра. Плюс — нет вожатых и комендантского часа. Как взрослые, вы сами управляете расписанием, включая поздние завтраки. И хотя можно проспать зарядку, великолепные виды могут вдохновить на утреннюю разминку. Мы подобрали 7 живописных мест в России для такого отдыха.
Для комфорта на природе создайте идеальную стоянку. Гамак — must-have для кемпинга, и возьмите несколько, так как на них всегда есть очередь.
Пенная сидушка и складные стулья обеспечат удобство и снимут нагрузку с поясницы.