Чтобы воспитать в себе какое-то качество, нам нужно иметь пример перед глазами. Дети «впитывают» родителей в детстве. Повторяя за ними, они приобретают шаблоны поведения. Во взрослом возрасте, уже осознанно, мы можем заниматься самовоспитанием через наблюдение за другими людьми. Другой человек посредством своих слов передает новые смыслы, новые вкусы, новое понимание, новые точки зрения, а наблюдающий считывает их зеркальными нейронами.
Слово «образование» происходит от слова «образ». Человеку нужен человек. Тот, на кого хочется равняться. Тот, чьи качества (или качество) хочется перенять. В живом контакте происходит передача сокровенных знаний. Я верю, что наша цель в конечном счете - становиться лучше. И мы можем целенаправленно культивировать, взращивать в себе желаемое качество или манеру реагирования.
Случаются моменты, когда непонятно, как себя вести: не хватает либо понимания, как сделать правильно, как будто сбит внутренний компас, либо силы духа, чтобы осуществить это.
Чтобы сверить направление и укрепиться, можно проделать следующее упражнение:
💎 Выберите в уме уважаемую вами личность - и необязательно она должна быть реальным человеком, это может быть герой из фильма или сказки или еще кто-нибудь.
💎 Встаньте на лист бумаги на полу - на нем может быть написано имя - и представьте себя этим человеком/персонажем.
💎 Почувствуйте себя в его теле, с его мышлением, ресурсами, его мудростью, храбростью, уверенностью и другими достоинствами. Проникнитесь, как он считывает этот мир, как он относится к себе, к другим…
💎 Если у вас есть ситуация, в которой вам непонятно, как поступать, задайте себе вопросы: «Что бы он сделал в такой ситуации? Что и кому сказал бы, с какой интонацией, с каким межстрочным посланием, с каким мотивом? Каковы его ценности и принципы, и как их проявить сейчас?»
💎 Прочувствуйте. Пропустите через свои ценности. Проверьте, насколько гармонично это встраивается в вашу картину мира. Пропитайтесь.
На самом деле, это все ваше, родное.
Внутри нас есть камертон, по которому можно сверять чистоту наших помыслов, частоту, на которой мы звучим.
То, что привлекло вас в другом, есть и в вас, пусть даже в зачаточном состоянии.
#психология, #качествахарактера, #саморазвитие
