Вы замечали, что перед тем, как что-то написать в социальных сетях, вы на секунду задумываетесь, как это будет выглядеть со стороны?
Эта короткая пауза, этот миг сомнения и есть то самое место, где рождается очень непростой и опасный внутренний конфликт. Ко мне часто приходят люди, которые жалуются на странное чувство усталости и апатии от общения в интернете, хотя, казалось бы, оно должно приносить радость и легкость.
И в разговоре выясняется, что они постоянно следят за тем, какое впечатление производят, подбирают слова, фильтруют эмоции, показывают только удачные кадры своей жизни. Постепенно это становится привычкой, а потом и второй натурой.
Самое сложное здесь не в том, что человек врет или притворяется. Обычно он действительно хочет быть искренним. Но аудитория, даже самая доброжелательная, всегда ждет чего-то определенного. Подписчики привыкают к образу, который вы избрали когда-то давно, к определенной манере шутить или к конкретной теме, и любое, даже минимальное, отклонение от этого образа воспринимается почти как предательство.
И тогда человек оказывается в непростой ловушке: с одной стороны, ему очень хочется поделиться настоящим, может быть, чем-то грустным или даже несовершенным, а с другой стороны, он боится потерять внимание и одобрение, к которому так привык.
Я часто спрашиваю своих клиентов, помнят ли они, какие они, когда рядом никого нет и никто не смотрит. И этот вопрос часто ставит их в тупик. Потому что постепенно привычка играть роль въедается так глубоко, что человек перестает понимать, где заканчивается персонаж и начинается он сам. Мы начинаем жить в ожидании лайков и комментариев, как в ожидании оценки, и без этой оценки чувствуем себя пустыми.
Выход здесь не в том, чтобы удалиться из всех сетей, а в том, чтобы научиться замечать этот внутренний разрыв. Замечать тот самый момент, когда вы хотите сказать одно, но говорите другое, потому что так правильнее для других. И может быть, иногда позволять себе быть просто человеком, а не картинкой.
Для записи на консультацию обращайтесь по телефону +7 902 927 1637 (WhatsApp, Telegram)
И подписывайтесь на мой телеграм-канал:
Там много полезной и интересной информации.