Когда-то слово «генетика» звучало почти космически. Что-то далёкое, сложное, недоступное. Сегодня тест на генетику может сделать любой человек — быстро, недорого и с огромной пользой. Генетический тест может показать, есть ли склонность к диабету, к онкологии, как мы будем стареть, какая гормональная терапия больше подходит, как реагирует организм на питание и многое другое. Генетика — это то, что мы получили от мамы и папы. Она не меняется. Но на неё влияет эпигенетика — наш образ жизни. Если в семье есть сахарный диабет, это не приговор. Это предрасположенность. Если ребёнок с такой генетикой будет следить за питанием, за уровнем глюкозы, за режимом сна, то высока вероятность, что «плохой сценарий» не реализуется. А если игнорировать — он усилится. Знать свою генетику — значит управлять здоровьем осознанно, да и жизнью в целом. Но есть ещё один способ жить осознанно и понимать себя — цифровая генетика и цифровая психология. Когда рождается ребёнок, у него уже есть определённые цифров
Цифровая генетика и цифровая психология: как понять, кто ты, и перестать жить «по чужому сценарию»
3 марта3 мар
1 мин