Все достало! Ничего не хочу! Ничего не могу!
«Сил нет никаких! Вечером не уснуть, а утром голову от подушки оторвать не могу и НЕ ХОЧУ! Как-то все сразу навалилось. Первое время справлялся со всеми делами. Понимание было «КТО, ЕСЛИ НЕ Я»!
А сейчас нет никакого желания что-то делать. И какое-то ощущение полной безысходности и отсутствия перспектив. Но самое странное и пугающее меня во всей этой ситуации это то, что мне все равно, что дальше будет. И к Вам я пришел, потому что жена настояла, сам бы вряд ли собрался. И хотя понимаю, что что-то не так, но …
Наверное у меня выгорание!».
Вот с таким запросом ко мне пришел молодой предприниматель 35 лет отроду.
Есть одна особенность у людей- «Постановка себе диагнозов»!
Не раз сталкивался с ситуацией, когда человек, прочитав популярную или околонаучную статью о выгорании, в которой часто приводится «ужасная статистика», типа 80% персонала, работающего в продажах, профессионально выгоревшая или что-то подобное, находит у себя симптомы (а иногда и придумывает, что они есть) и приходит к психологу, убедив себя, что у него выгорание.
❓Но всегда ли это действительно так? И если все же человек не прав в определении своего недуга, то…?
На одном тренинге в качестве шутки, один из участников сказал: «Выдали бы нам одну универсальную таблетку на все случаи жизни, и не было бы ни у кого никаких проблем». Сказано это было при групповом обсуждении методов профилактики профессионального выгорания в деятельности руководителя. И хотя я лично не верю в существование «Универсальной таблетки», понимаю, что чем шире распространяется какая-либо проблема, тем острее встает потребность в универсальных правилах преодоления этой жизненной ситуации.
👉Универсальные приемы!
👉Таблетки от всех болезней!
👉Простые «волшебные» способы!
Конечно, рассуждая рационально, большая часть из нас говорит о том, что все индивидуально и надо формировать собственные программы предупреждения недугов и их лечения, но где-то в глубине души каждому из нас хочется «универсальную таблетку»))).
Кроме того, заниматься «изобретением велосипеда» дело может и увлекательное и далеко не бесполезное, если на это есть время и мотивация, но все же, не все на это способны, и у многих на это нет времени.
Когда мы это осознаем, мы пытаемся заимствовать чужой опыт. Изучаем мнения и позиции, методы и приемы, пытаемся на основе чужих изысканий сформировать свой индивидуальный подход, свой стиль и свои методы преодоления.
☝️Но вот есть в этой ситуации «капкан»! Мало того, что в инфопространстве достаточное количество «инфоцыган», которым только б «хапануть», и чаще всего они абсолютно далеки от обсуждаемой проблемы, они говорят то, что людям нравится, то, что люди хотят услышать.
«Вкусная таблетка», но…
Есть еще и «великие теоретики» (без науки и теории никуда), но и теория без практики… Сколько раз я слышал целую кучу «теоретических рекомендаций», которые не только бесполезны и бессмысленны, но в некоторых случаях еще и вредны.
❓И что делать со всем этим?
Проблема «выгорания» действительно очень актуальна в настоящее время. Ее распространение происходит очень активно, и перспективы далеко не радужные.
❓Как ее решать?
❓Есть ли универсальные приемы?
Вопросы, вопросы, вопросы...
Не простой это вопрос «Выгорание», и поэтому мы с коллегами решили обсудить его на нашем онлайн мероприятии. Возможно, кто-то из Вас и услышит на нашем мероприятии именно то, что искал.
Приглашаем Вас на бесплатный вебинар 10 марта в 19-00 МСК!
КОНЕЦ ЭПОХИ «БАЛАНСА ЖИЗНИ И РАБОТЫ»: ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О ВЫГОРАНИИ.
Зарегистрируйтесь по ссылке и внесите дату в свой календарь!
Психолог, бизнес-консультант
Кашинцев Сергей
Запись на консультации, а также вопросы направляйте на электронную почту:
📧info@nordex.info
#развитиеперсонала #эффективныйруководитель #компетентность #психологияуправления #личнаяэффективность