Для начала ответьте себе на вопрос, что для вас значит слово саморазвитие? Для меня саморазвитие означает прокачивать интересующие сферы в моей жизни. На данный момент я изучаю писательство, ведение бизнеса, и обучаюсь тем навыкам, которые мне необходимы в моём предстоящем проекте. Также саморазвитие для меня это изучение психологии, работа над своими детскими травмами. Позже я расскажу и о том, почему это так важно прорабатывать свои детские травмы во взрослом возрасте.
Когда начинаешь путь саморазвития, также меняешь себя, то есть свой внешний вид, своё отношение к жизни, к людям, к самому себе. И меняется ваше окружение.
Теперь ответьте себе для чего это вам нужно? Есть люди, которые ничего не хотят менять в своей жизни, их всё устраивает. Но всё ли их устраивает? Есть люди, которые хотят изменить в своей жизни что-нибудь, но говорят что это так сложно, и продолжают ничего не делать. Конечно, если говорить себе, это так сложно, это не получится, и не пробовать даже сделать что-то - ничего не измениться.
Начните менять себя с одного маленького шага. Например, я начала с налаживания своего режима. Это сложно, как оказалось наладить режим. Днём я раньше спала, а ночью могла не спать. Ночью я иногда сочиняла истории, иногда могла просто листать рилсы. Я приняла решение, просто отказаться от дневного сна. Даже если хочется спать, вместо сна я буду ходить гулять с собакой, прохаживать 10 тысяч шагов, и бегать на дорожке, заниматься спортом. Таким образом, к вечеру меня потянет спать. Главное делать регулярно.
Сложно это когда, вы пытаетесь изменить всё и сразу. Это всегда приводит к провалу, к откату назад, следом может случится депрессия, как у меня. Я знаю это, так как наблюдала за собой и продолжаю наблюдать.
Если у вас что-то не получается, остановитесь и подумайте, почему у вас не получается, может быть вы что-то делаете неправильно, может быть нужно это делать по другому.
У меня тоже что-то не получается. Например, не тот инструмент приобретён для дела, не хватает некоторых навыков. Я размышляла, и пыталась найти решение. И решение найдено. Иногда да, хотелось бросить всё, ведут легче сказать это не моё, потому что не получается. Но ведь у всех что-то не получается! И это нормально! Когда что-то не получается это даёт рост, это даёт вам повод размышлять.
Когда что-то не получается, значит вы это делаете неправильно. Самое главное не сдаваться! Всегда искать пути решения. Изменения сразу не заметны! Всё происходит постепенно. Главное регулярность.
Конечно, легче работать на не любимой работе, потому что вам не надо там думать над серьёзными вещами. Мне самой, когда я работала, всегда легче было работать на лёгкой работе, не требующей от меня мыслительных процессов: собирать коробочки, что-то в них упаковывать, или же клеить мешки. Даже делать кофе оказалось легче. Но меня всегда тянуло к чему-то большему.
Если вы хотите начать саморазвиваться, начните с одного маленького шага сегодня. Подумайте, с чего вы начнёте. Может быть с изменения своей привычки, может избавление от вредной привычки, или же просто возьмёте книгу по теме, интересующей вас, и начнёте изучать. А может быть вы начнёте с себя, и измените что-то в себе, может быть не во внешности, а в вашем характере или отношении к жизни.
Надеюсь, вы дочитали до конца😀! Буду рада, если поделитесь в комментариях интересна ли вам эта тема😊. С чего вы начали бы свой путь саморазвития? Какой маленький шаг предпримете сегодня? Я вот отказываюсь от дневного сна😊, и сейчас пойду гулять).
#саморазвитие #самопознание #самосовершенствование