Многие люди живут в ощущении: “я знаю все и лучше” и “я точно понимаю, как правильно”, потому что опираются на свой жизненный опыт. Но опыт не всегда был осознанным и рациональным — иногда это просто закрепившийся сценарий.
Иногда здесь работает и эффект Даннинга—Крюгера: когда человеку кажется, что он отлично разобрался в теме, хотя реальных опор и навыков пока не хватает.
В теме отношений у женщин часто всплывают мысли:
“Попадаются всё не те”
“Пишут одни козлы”
“Мужики обмельчали”
Эти фразы понятны — обычно за ними усталость, разочарование и страх повторить ошибку. Но если из раза в раз получается один и тот же результат, полезно развернуть фокус с “какие они” на “как выбираю и как действую я”.
Вопросы к себе — без самобичевания, но честно:
⚡️ Что именно я делаю, чтобы у мужчины возник интерес ко мне (и “я красивая” — не всегда достаточно)?
⚡️Какая у меня планка выбора: про ценности и совместимость или про идеальную картинку?
⚡️ Насколько я гибкая в отношениях: умею ли договариваться, слышать, обозначать границы?
⚡️Как часто я принимаю решения на эмоциях — и чем это заканчивается?
⚡️Как сильно я опираюсь на мнение мамы/подруг — и где в этом мой собственный выбор?
Помогаю разложить это по полочкам на консультации: увидеть свои сценарии, настроить критерии выбора и понять, что реально менять, чтобы отношения перестали быть лотереей.
Напишите мне в личные сообщения “консультация”, и я подскажу, с чего лучше начать.