Или почему мы не узнаем свои переживания в лицо Вам знакомо? Перед сном в голове включается кинотеатр: -прокручиваете диалог с начальником, который случится только завтра. -диалог с бывшим, который случился 5 лет назад. -диалог с курьером, который должен принести посылку через неделю. Или выходя из дома, трижды проверяете, закрыли ли дверь. А потом еще раз, уже в лифте. А потом думаете: «А вдруг я только представила, что закрыла?» Если узнали себя — не спешите ставить диагноз. Возможно, вы просто бдительный человек. А возможно, тревожность уже въехала в вашу психику и живет там без прописки. История из практики Была у меня одна клиентка. Успешная женщина, красивая, с прекрасной работой. Пришла с жалобами на плохой сон и частые головные боли. На вопрос о переживаниях ответила удивленно: «Да вроде не переживаю. Просто думаю много». В процессе разговора выяснились интересные подробности. Каждый вечер перед сном в голове прокручиваются сценарии: опоздание на работу, увольнение, уход