Тревожные новости, сложная международная обстановка, которую не хочется замечать, но не получается. Все это вызывает тревогу. Трудно сосредоточиться, планировать. Все это признаки TACI. Что это?
Одна из современных концепций мира, которую недавно сформулировал Сергей Дерябин (https://deriabin.ru/).
Название складывается из таких характеристик:
Turbulent – турбулентный. Глобальное изменение мирового порядка.
Accidental – случайный. Непредсказуемость событий.
Chaotic – хаотичный. Смена правил, разрушение логики.
Inimical – враждебный. Информационная война, недостоверная информация.
И с каждым годом эта концепция подтверждается.
Как вести себя?
В мире TACI лучше двигаться маленькими шажками, быть пластичным и уметь подстраиваться под события. Все время развиваться, узнавать новое и критично относится к информации. Главное не замирать и не стоять на месте. В этом случае появляется время на отслеживание информации и повышение уровня тревожности.
Для эффективного управления делами понадобятся soft skills: эмоциональный интеллект и психологическая устойчивость.
Что главное?
На первом месте - психологическая устойчивость. Это не значит равнодушие. Наоборот, умение понимать свои эмоции, задачи и оценивать риски. Развивать ее помогает – физическая активность, здоровый сон, работа с практиками, с психологами.
От чего зависит умение управлять собой в период TACI?
Важно трезво оценивать себя и свои возможности. Не взваливать лишнего. Сама система ценностей и смыслов должны быть такими, на которые можно опираться. Например, фокусироваться не на глобальном, а на своем локальном.
В нашем современном мире будьте готовы к переменам. Вчера ТГ еще можно было пользоваться, а завтра – уже нет.
Заручитесь поддержкой близких людей, сохраняйте контакты с друзьями, с семьей.
Если какого-то пункта из этих пока нет или он не реализован, самое время начать работать и развивать психологическую устойчивость.
Больше полезного в нашем ТГ-канале.
