🧠 Подростковый возраст до 32 лет, а молодость — до 45? Что говорит наука
Современные исследования всё чаще показывают, что границы возраста условны и не всегда совпадают с биологическими процессами в организме.
🔬 Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показало: мозг человека может окончательно формироваться только к 30+ годам. Учёные из Кембриджский университет проанализировали МРТ более 4 тысяч людей в возрасте от рождения до 90 лет и обнаружили, что так называемый «нейробиологический подростковый период» может продолжаться примерно с 9 до 32 лет.
🧬 В этот период мозг остаётся особенно пластичным: активно перестраиваются нейронные связи, формируются механизмы обработки сложной информации и окончательно выстраиваются когнитивные стратегии. Именно поэтому у людей до 30 лет всё ещё продолжается перестройка систем, отвечающих за эмоции, принятие решений и контроль импульсов.
📊 Исследователи условно выделяют несколько этапов развития мозга. После бурного роста в детстве начинается длительный период оптимизации нейронных связей — он продолжается до начала четвёртого десятка. Затем наступает этап относительной стабильности, когда когнитивные функции работают на «плато», а заметные возрастные изменения начинают проявляться уже после 60 лет.
🌍 Интересно, что похожие изменения возрастных границ обсуждаются и на уровне глобальной медицины. По обновлённой классификации Всемирная организация здравоохранения, опубликованной в 2025 году, молодостью считается возраст до 44 лет, а период 45–59 лет относится к среднему возрасту.
📌 Новая возрастная шкала выглядит так:
детство — до 17 лет, молодость — 18–44 года, средний возраст — 45–59 лет, пожилой возраст — 60–74 года, старческий возраст — 75–89 лет, а люди старше 90 лет относятся к долгожителям.
💡 В итоге получается любопытная картина: с точки зрения нейробиологии человек может «созревать» до 30+, а по демографическим и медицинским критериям молодость может продолжаться почти до середины жизни.
Иногда ощущение, что «в душе ещё подросток», оказывается не только шуткой — но и частично отражением реальных процессов в мозге.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
