Каждый день получаю похожие сообщения вроде такого:
«Нет возможности заняться спортом, дети, семья, бытовые заботы, муж…»
Такие оправдания уже стали привычными, хотя глубоко внутри понимаю ваши чувства , но сама такую позицию не разделяю.
Убеждена, что даже самую сложную жизненную ситуацию можно повернуть себе на благо 🤲
Дети — отличный повод сформировать семейные ценности, ставящие здоровье семьи на первое место.
✗ Не для тех, кто полагает, будто взрослым детям мать больше не нужна или считает себя лишней в их жизни.
✓ Для тех, кто мечтает нянчить внуков, танцевать на их свадьбах и поддерживать близких в любые жизненные периоды.
Нет финансов на покупку тренировок , абонемента …
Но деньги можно найти, особенно когда понимаешь, что речь идет о приобретении здоровья 🧏♀️
— Здоровье даст красоту, — Красота придаст уверенности, — Уверенность повысит самооценку, — А высокая самооценка откроет дорогу к большим доходам 😉
Именно эти преимущества стоит учитывать, чтобы мозг заменил старые привычки новыми😅, полезными установками😉☝️
Спорт не вызывает любви, тренировки вызывают лишь негативные эмоции…
А вам знакомо чувство восторга от чистки зубов? Или вы чистите их, просто потому что любите зубную пасту?
Скорее всего, никто из нас не испытывает подобного энтузиазма перед ежедневной гигиенической процедурой, но все равно регулярно её повторяем почему-то 🙈🧏♀️
Почему?
Просто понимаем последствия пренебрежительного отношения к здоровью полости рта 😉
То же самое касается спорта: необязательно испытывать к нему любовь и страсть, важно понимать важность занятий и возможные последствия от его отсутствия 🙈
