Расширенный семинар по методу Вима Хофа Если ты только начинаешь или уже давно в теме — будет мощно. Погрузимся в дыхание, холод и контроль внимания. Получишь реальные навыки, которые останутся с тобой. Время: 12:00–17:00 ⸻ В программе: • Подробная теория метода • Дыхательные практики и упражнения на фокус сознания • Полное безопасное погружение в лёд • Упражнения на концентрацию и согрев ⸻ Это даст тебе: • Устойчивость к стрессу • Укрепление иммунитета • Улучшение сна, настроения, энергии • Быстрое восстановление после нагрузок • Навык самостоятельной практики WHM • + Запись дыхательной практики на каждый день После практики — обед и согревающий чай. Фрукты, чай, кофе, сладости, обед включены . ⸻ Стоимость участия: 7500₽ Запись и оплата: https://payform.ru/sjaU3r9/ Также: Видео, фото материалы с мероприятия Аудио протоколы дыхания для самостоятельной практики. Жду тебя! Это будет глубокое и трансформирующее погружение. #вимхоф #wimhofmethod #пермь #дыхание #ледянаявода