На прошлой неделе встречались с коллегами‑психологами, затронули тему — кто и как пришёл в профессию. Истории были самые разные. Слушая их, я ловила себя на мысли: моя дорога тоже получилась необычной и, пожалуй, она стоит того, чтобы о ней написать.
С детства я мечтала быть юристом. В 17 лет для меня был совершенно очевиден профессиональный путь: я чётко представляла, кем стану, чем буду заниматься, какие дела вести. Юриспруденция казалась мне призванием — и долгие годы я гордилась своей профессией.
Я построила успешную карьеру, поработав и судебным приставом, и следователем, и юристом - в государственных структурах, в бизнесе, занимала руководящие должности в крупных строительных компаниях. Но в какой‑то момент почувствовала: стало неинтересно. Та деятельность, которую я бесконечно любила, как будто себя изжила… Хотелось чего‑то большего — не просто решать правовые вопросы, а понимать, почему люди поступают так, а не иначе. Что движет ими? Какие внутренние конфликты заставляют принимать те или иные решения?
Признаться, я всегда умела находить несколько решений одной проблемы, это никогда не было для меня сложно. Идеи в голове роились постоянно: вот план А, план Б, запасной вариант, альтернативный сценарий, экстренный выход… Мозг работал как швейцарский нож — всегда готов прийти на помощь в сложной ситуации.
Но вот что оказалось по‑настоящему сложным: как научить себя видеть радость в мелочах? Как сделать так, чтобы день приносил хотя бы пару моментов искренней лёгкости и удовольствия? Как замечать хорошее, даже когда вокруг не всё идеально?
В моей семейной системе не так много примеров, где люди видят мир с позиции «стакан наполовину полон». Чаще звучало: «будь осторожна», «не надейся особо», «всё равно ничего не выйдет». Такой взгляд на жизнь мне не подходил. Я интуитивно чувствовала: если постоянно фокусироваться на проблемах, они только множатся. Но как переключить этот внутренний переключатель?
Я задавалась вопросами:
- почему я так легко нахожу 10 способов исправить ситуацию, но не могу просто порадоваться солнцу за окном?
- как научиться ценить маленькие победы, а не только гнаться за большими достижениями?
- можно ли выработать привычку замечать хорошее так же автоматически, как я ищу решения проблем?
- как сделать так, чтобы радость не была наградой за успех, а становилась частью повседневной жизни?
Мне было важно понять, как помочь себе и другим научиться жить с большей лёгкостью, открытостью и верой в свои силы.
Я скупала множество психологических книг, использовала разные психологические техники, что-то помогало, что-то не представляло интереса, но я искала.
В 2008 году в туристической поезде в Израиле я познакомилась с парой психологов, тогда началась моя личная терапия.
Лет с 35 мне ужасно хотелось поучиться на психолога, но куда там - к тому моменту я руководила юридическим департаментом крупной строительной компании Питера и я понимала, что уже поздно что-то менять.
В 44 года я отучилась на медиатора (специалиста по урегулированию споров). Эта деятельность находится на стыке психологии и юриспруденции. Вновь мелькнула шальная мысль - ну может хоть на переподготовку? Но привычно остановила себя - если в 35 было поздно, сейчас-то куда?
Однако, в 48 лет я решила: самое время. И поступила на переподготовку на психологический факультет СПбГУ. Признаюсь честно: когда я объявила о своём решении пойти учиться на психолога, многие знакомые отреагировали… скажем так, скептически. Кто‑то крутил пальцем у виска, кто‑то сочувственно кивал, мол, «ну, попробуй, но в твоём возрасте…» Некоторые прямо говорили: «Ненормально это — ближе к 50 что‑то кардинально менять в жизни. Уже пора стабильность ценить, а не авантюры».
Но я задумалась: а где вообще взрослому человеку реально построить карьеру с нуля? Во многих сферах возраст — это барьер: там нужны молодые кадры, там — многолетний профильный стаж с самого начала, там — физические силы. А психология, особенно консультирование, — чуть ли не единственная отрасль, где жизненный опыт не мешает, а помогает. Более того — он становится твоим главным преимуществом!
Ты приходишь к клиенту не как «молодой специалист с дипломом», а как человек, который сам прошёл через многое: семейные кризисы, профессиональные повороты, возрастные переходы. Ты понимаешь эмоции других не абстрактно, а через призму собственной жизни. И это вызывает доверие.
Да, я взрослая тетенька. Да, у меня успешный стаж юриста. Но разве возраст — это приговор? Разве опыт не может стать фундаментом для чего‑то нового? Вместо того чтобы прятать тревогу или гнаться за иллюзией вечной молодости, я пошла учиться на переподготовку. Хотела разобраться в себе — а в итоге нашла новую жизнь и ответы на многие вопросы.
В 2022‑м закончила обучение — и поняла: больше всего мне хочется поддерживать людей. Особенно тогда, когда мир вокруг шаткий, а внутри — вопросы без ответов. ❤
Дальше — магистратура (закончила с отличием в 2024‑м) + обучение на гештальт-терапевта (шутка ли сказать, 5 лет). + куча курсов и специализаций, обучение у зарубежных специалистов + аспирантура (оказалось, мне есть что сказать и в науке). Каждое новое обучение давало не только знания, но и уверенность: я на своём месте. 📚✨
Как менялись мои профессиональные интересы:
➡ Сначала — старение. Хотела понять, как сохранить качество жизни, активность, интерес к миру. Как сделать старость не «доживанием», а продолжением яркой жизни? 👵🏻➡🧑🦳
➡ Потом — влияние детства на взрослую жизнь. Я углубилась в тему ранних отношений:
- как тип привязанности, сформированный в детстве, влияет на выбор партнёров;
- почему мы повторяем семейные сценарии;
- как неосознанные установки мешают строить счастливые отношения;
- что можно изменить во взрослом возрасте, чтобы обрести здоровую близость. 👶➡👤
➡ Затем — привязанность в цифровую эпоху. Меня увлекли механизмы онлайн‑привязанности:
- почему виртуальные связи иногда кажутся важнее реальных;
- как соцсети меняют наше восприятие близости;
- что происходит с эмпатией, когда мы общаемся через экран;
- где грань между здоровой онлайн‑коммуникацией и зависимостью. 🖥❤
➡ Далее — глубинные проблемы: нарциссизм, дефицитарное мышление, синдром самозванца. Видела, как эти невидимые барьеры мешают людям быть счастливыми — и захотела научиться им помогать.
➡ Сейчас — дети. Они — мой вечный источник энергии! Их искренность, любопытство, жажда жизни заряжают сильнее любого кофе. С ними нельзя стоять на месте — нужно быть настоящей. 👦🏻👧🏻
Кстати, раньше я страшно боялась публичных выступлений. Мысль о том, чтобы выйти к аудитории и что‑то рассказывать, вызывала у меня дрожь в коленях и сухость во рту. Но в процессе обучения и профессионального роста я этот страх преодолела. Как именно — это, пожалуй, тема для отдельного рассказа или следующего поста 😉
А ещё забавнее то, что даже мои интересы, как вы видите, меняются в сторону от старения к молодости. Сначала я углублённо изучала вопросы старения и качества жизни в пожилом возрасте, а теперь с головой погрузилась в работу с детьми и подростками. Прямо как у Бенджамина Баттона — только наоборот: не тело молодеет, а фокус внимания и профессиональная страсть. 😊
И знаете, что самое интересное? Отношение к юриспруденции тоже поменялось. Я по‑прежнему работаю юристом — но теперь делаю это как‑то иначе. Я вижу связь между правовыми вопросами и внутренними конфликтами, понимаю, как стресс на работе влияет на психику, как важно уметь отстаивать свои границы — и не только в суде.
Сейчас я чувствую, что живу не одной, а сразу несколькими жизнями — и каждая делает меня более цельной, глубокой, счастливой. Юрист и психолог, взрослый и в чём‑то ребёнок, тот, кто помогает другим найти ответы, и тот, кто продолжает искать их для себя. И это, пожалуй, и есть самая полная жизнь из возможных. 💖
💬 А у вас были моменты, когда вы решались на серьёзные перемены в карьере или находили неожиданное призвание — несмотря на мнение окружающих? Поделитесь в комментариях
Автор: Тихова Людмила Александровна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru