КАК ТРЕНИТЬСЯ В ОНЛАЙНЕ, ЕСЛИ МЕНЯ НЕ МОГУТ КОНТРОЛИРОВАТЬ?
это одно из самых частых возражений, которое я слышу
🔡из-за этого многие девушки либо идут в зал, либо вообще не начинают тренироваться, потому что кажется:
если тренер не стоит рядом, значит я точно буду делать упражнения неправильно и наврежу себе
но давайте честно.
— чаще всего этого боятся девушки, которые в целом не чувствуют своё тело (и такими темпами никогда и не почувствуют)
на моих тренировках я очень редко показываю упражнение и прошу его повторить, потому что моя задача - научить ВАС управлять своим телом⚡️
🔴да, иногда это сложнее, чем просто скопировать движение за тренером
но зато вы становитесь самостоятельными на тренировках и получаете быстрее результат
вы можете:
— спокойно выполнять домашние задания
— тренироваться без постоянного контроля и даже в отпуске
— и главное понимать, что вы делаете и зачем
у меня нет задачи привязать вас к себе так, чтобы вы не могли тренироваться без меня – у меня есть задача дать вам результат и навык работы со своим телом
➖ пока кто-то продолжает бояться онлайн тренировок, мои красотки уже получают результаты даже на онлайн группе
на прошлой неделе провела первую групповую тренировку в «Уверенной девушке» - и я просто кайфую от этого формата.
⚫️с началом весны все такие заряженные, красивые, мотивированные, хочу в будущем разделить их на начинающих и продолжающих
и мне правда хочется, чтобы больше девушек перестали бояться этого формата, наконец начали чувствовать своё тело и получать результат🐈⬛️
