Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая, на первый взгляд, может показаться парадоксальной. Мы привыкли думать, что знание - это сила, свет и абсолютное благо. Мы приучаем детей к тому, что учиться хорошо, а быть умным почетно. Но так ли это в реальной жизни, особенно в жизни взрослой, с ее сложной паутиной отношений?
Меня, как практикующего психолога, часто навевают на размышления образы из нашего общего культурного кода. И сегодня я хочу пригласить вас в уютный мир старой доброй сказки Николая Носова «Приключения Незнайки и его друзей». Помните ее? Коротышки из Цветочного города. Среди них есть два ярких персонажа - Знайка и Незнайка.
Знайка , словно ходячая энциклопедия: он носит очки, читает книги, знает законы физики и придумывает воздушный шар. Он, безусловно, полезен. Но давайте честно: кому из нас в детстве он был по-настоящему симпатичен? Мы восхищались его умом, но болели мы всегда за Незнайку. За того самого неидеального, вечно попадающего в передряги, врунишку и фантазера. Почему? Почему в литературе и в жизни «всезнайки» часто остаются в одиночестве, вызывая не любовь, а настороженность, а иногда и раздражение?
«Синдром всезнайки», или почему идеальный ум проигрывает живому сердцу?
Незнайка нравится нам потому, что он живой. Он делает ошибки, он учится на них, он чувствует. Его неуклюжесть и наивность - это проявление его уязвимости, а уязвимость вызывает у нас эмпатию. Мы узнаем в нем себя: таких же несовершенных, сомневающихся, ищущих.
Знайка же совершенен в своей правоте. И в этом его главная трагедия. Его фигура излучает непогрешимость, а непогрешимость всегда холодна. Она не оставляет пространства для диалога. Если Знайка сказал, что шар полетит так, значит, так оно и будет. Возразить бесполезно, спорить бессмысленно. Рядом с ним любой другой коротышка чувствует себя маленьким и глупым. А кто захочет находиться рядом с тем, кто постоянно напоминает тебе о твоем несовершенстве?
В этом и кроется ответ на вопрос: почему трудно быть всезнайкой? Потому что это колоссальный груз ответственности и, как ни странно, колоссальное одиночество.
Кто они, взрослые «всезнайки»?
Экстраполируя это на взрослую жизнь, мы видим человека (неважно, мужчину или женщину), который всегда знает, как правильно. Он знает, как воспитывать детей, как лечиться, как зарабатывать деньги, как строить отношения. В любом разговоре он переводит дискуссию в режим монолога или лекции. Он не слышит собеседника, потому что слишком занят формулировкой блестящего ответа или поиском ошибки в чужих словах.
К ним относятся настороженно, потому что общение с ними похоже не на диалог равных, а на сеанс повышения квалификации, на который вы не записывались. Рядом с ними трудно расслабиться, трудно быть собой. Вас постоянно оценивают, и оценка эта редко бывает высокой.
Для чего человеку знать все и про всех? Что он компенсирует?
За этим непреодолимым желанием обладать истиной в последней инстанции всегда стоит очень глубокий и часто неосознаваемый страх. Давайте заглянем под маску Знайки. Что мы там увидим?
1. Страх быть несостоятельным. В глубине души «всезнайка» убежден, что его не за что любить просто так. Любовь, принятие, безопасность нужно заслужить. А что может быть надежнее ума? Знания - это броня. Если я все знаю, я контролирую ситуацию. Если я контролирую, меня не застанут врасплох, не обидят, не сделают больно. Это попытка справиться с базовой тревогой через тотальный контроль мира.
2. Компенсация детских травм. Очень часто этот синдром растет из семьи, где любовь родителей была условной и выдавалась только за пятерки и отличное поведение. Ребенок усвоил: «Я ценен, только когда я лучший, когда я все знаю и не ошибаюсь». Став взрослым, он продолжает играть эту роль, потому что другой не знает.
3. Жажда значимости. В мире, где так много конкурентов и так мало искреннего внимания, роль «гуру» кажется беспроигрышной. Это способ заявить о себе, занять место на пьедестале. Но пьедестал, увы, место очень одинокое и продуваемое всеми ветрами.
На что обратить внимание?
Уважаемый «знайка», если вы узнали себя, не спешите отчаиваться. Ваш ум действительно огромный дар, который просто немного заржавел от неправильного применения. Проблема не в знаниях, а в том, как вы их используете в контакте с другими.
Попробуйте задать себе несколько вопросов:
👉Что случится, если я скажу «я не знаю»?
👉Что произойдет, если я ошибусь при всех?
👉Чувствую ли я себя в безопасности, когда я не самый умный в комнате?
Как жить с «синдромом всезнайки»? Советы практика
Если ко мне приходит клиент с таким запросом («Я всех бешу своим умом, как быть?»), мы выстраиваем долгую и бережную работу. Но первыми шагами, наметками стратегии могут быть следующие ориентиры:
1. Разрешить себе не знать. Это самое страшное и самое освобождающее упражнение. В следующем разговоре, когда вам захочется блеснуть эрудицией, сделайте паузу и скажите: «Я как-то не думал об этом. А что ты сам думаешь?» Позвольте другому человеку быть для вас источником знания.
2. Интересоваться, а не утверждать. Смените позицию наставника «сверху» на позицию исследователя «рядом». Задавайте вопросы и слушайте ответы. Ваша задача - не подтвердить свою правоту, а узнать что-то новое о человеке напротив. Переведите фокус внимания с себя на него.
3. Легализовать свои ошибки. Начните маленькими шагами признавать свою неидеальность. Если вы ошиблись в мелочи, скажите вслух: «Ой, я ошиблась, ну надо же!». Увидите, мир не рухнет. Более того, люди рядом выдохнут и почувствуют к вам доверие.
4. Поработать с самоценностью. Это ключевой момент. Мы идем в терапию не для того, чтобы стать еще умнее, а для того, чтобы понять: вы ценны не благодаря своему уму, а вместе с ним. Вы ценны просто так, по факту своего существования. Как младенец ценен для матери не за то, что он знает таблицу умножения, а за то, что он просто есть.
Знайка из сказки в итоге был нужен для дела и для изобретений. Но для душевного тепла и дружбы все тянулись к Незнайке. Во взрослой жизни мы ищем не идеальных лекторов, а живых людей. Тех, кто может не только научить, но и посочувствовать, посмеяться над собой, искренне удивиться чужой мысли.
Быть всезнайкой трудно, потому что это амплуа отрицает саму жизнь, текучую, изменчивую, полную сюрпризов и ошибок. Позвольте себе быть живым. Позвольте себе быть Незнайкой хотя бы иногда. И вы увидите, как мир, который вы так старались контролировать, наконец-то откроется вам навстречу.
Кто-то со мной не согласится, и это прекрасно! Ведь я не претендую на роль всезнайки)
С удовольствием обсудим вместе любую позицию💕
Автор: Славина Марина Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru