⏺Новое увлечение пока меня не отпускает.
Я про степ-аэробику 🏃🏻♀️
Теперь ложусь раньше спать для того, чтобы с утра попрыгать (так я называю разучивание связок).
Причём дома делаю это прямо на полу, без платформы. А в зале уже применяю навык с оборудованием. Не знаю, сколько это будет продолжаться, но пока мне всё нравится.
На видео как будто вообще не двигаюсь, а по ощущениям я-профи степа 😁🙈
В субботу посетила мастер-класс по дефиле. К нам в Самару приезжал педагог из столицы. Именно приезжал, потому что это парень с красивым именем Илай. Изучали тонкости ходьбы по подиуму.
«Вам-то зачем?»— спросите вы. А я отвечу.
Это способ развивать тот самый вкус жизни.
Чтобы было вкусно, нужно тренировать свои вкусовые сосочки)). Поэтому каждый год пробую что-то новое. В конце прошлого года прошла курс для возрастных моделей. В этом решила вспомнить навык.
В воскресенье гуляли с мужем по заснеженной Самаре.
Только у нас скорее физнагрузка вышла, а не романтическая прогулка: дороги не чищены, местами пробирались через сугробы и шли гуськом друг за другом. Но в целом было хорошо😊 Поболтали, позавтракали в кафе, вечером посмотрели серию «Бриджертонов» и теперь врываемся в новую рабочую неделю.