Найти в Дзене

ФРУКТОЗА И ЖИР

Биохимия Уверен, что многие ученики знают про связь между фруктозой и ее более высокими рисками с точки зрения ожирения. Напомню, что у меня есть даже полноценная лекция по данной теме. Ну а для тех, кто не знаком - давайте кратко разберемся. ❗️С точки зрения биохимии, избыток фруктозы действительно быстрее метаболизируется в нейтральный жир, по сравнению с обычной глюкозой. Почему это происходит? 1️⃣ Во-первых, это связано с тем, что белок глюкотранспортер фруктозы (ГЛЮТ-5) и фермент фруктокиназа (ключевой фермент утилизации фруктозы) являются инсулин-независимыми, а потому метаболизм идет быстро даже при низком уровне инсулина. 2️⃣ Во-вторых, в отличие от глюкозы, метаболизм которой более жёстко управляется ферментом фосфофруктокиназой-1, метаболизм и регулирование обмена фруктозы происходит менее сложным способом. Отсутствует отрицательная обратная связь от избытка компонентов гликолиза и цикла Кребса. А потому синтез жирных кислот и нейтральных жиров из фруктозы идет быстро,

ФРУКТОЗА И ЖИР. Биохимия

Уверен, что многие ученики знают про связь между фруктозой и ее более высокими рисками с точки зрения ожирения. Напомню, что у меня есть даже полноценная лекция по данной теме.

Ну а для тех, кто не знаком - давайте кратко разберемся.

❗️С точки зрения биохимии, избыток фруктозы действительно быстрее метаболизируется в нейтральный жир, по сравнению с обычной глюкозой. Почему это происходит?

1️⃣ Во-первых, это связано с тем, что белок глюкотранспортер фруктозы (ГЛЮТ-5) и фермент фруктокиназа (ключевой фермент утилизации фруктозы) являются инсулин-независимыми, а потому метаболизм идет быстро даже при низком уровне инсулина.

2️⃣ Во-вторых, в отличие от глюкозы, метаболизм которой более жёстко управляется ферментом фосфофруктокиназой-1, метаболизм и регулирование обмена фруктозы происходит менее сложным способом.

Отсутствует отрицательная обратная связь от избытка компонентов гликолиза и цикла Кребса. А потому синтез жирных кислот и нейтральных жиров из фруктозы идет быстро, не замедляясь, как это происходит при метаболизме глюкозы.

👌🏻Интересный факт! Быстрое накопление жира за счёт употребления спелых плодов с высоким содержанием фруктозы, поспевших осенью, позволяет животным за короткое время сформировать значительный запас жира перед зимним периодом!

Поэтому, коллеги, будьте аккуратны с фруктозой!😊

Ну и, конечно, буду рад увидеть ваши реакции и комментарии! Это всегда очень ценно❤️