Обида - это якорь, который держит нас в прошлом. Мы снова и снова прокручиваем в голове неприятную ситуацию, обижаясь не только на человека, но и на себя - за слабость, за доверие, за ожидания. Но в итоге страдаем мы, а не тот, кто нас обидел. Обида сковывает, лишает энергии и закрывает нас от новых возможностей. Мы перестаём доверять, быть открытыми, искренними. Строим защиту там, где могли бы строить отношения. Важно понимать: прощение - не значит одобрение или забывание. Это осознанное решение не тащить в себе чужую боль. Освобождение прежде всего для себя. Попробуй сегодня задать себе вопрос: какую обиду я всё ещё ношу в себе? И честно ответь: она помогает мне или мешает жить дальше? #обиды
Как обиды мешают нам жить
Обида - это якорь, который держит нас в прошлом. Мы снова и снова прокручиваем в голове неприятную ситуацию, обижаясь не только на человека, но и на себя - за слабость, за доверие, за ожидания. Но в итоге страдаем мы, а не тот, кто нас обидел.
Обида сковывает, лишает энергии и закрывает нас от новых возможностей. Мы перестаём доверять, быть открытыми, искренними. Строим защиту там, где могли бы строить отношения.
Важно понимать: прощение - не значит одобрение или забывание. Это осознанное решение не тащить в себе чужую боль. Освобождение
прежде всего для себя.
Попробуй сегодня задать себе вопрос: какую обиду я всё ещё ношу в себе?
И честно ответь: она помогает мне или мешает жить дальше?
#обиды
