Пенсионный фонд одно время располагался на третьем этаже старого здания. Его построил предприниматель для своего ресторана. Ресторан существовал и по сей день. Кабинеты в хитрых лабиринтах авторской постройки еще надо было ухитриться найти. Звон металлической посуды из просторных кухонь доносился по всем коридорам. А запах томящейся еды разносился до потайных уголков. Чванливые работники фонда запускали в кабинеты по одному. В полутемных коридорах, пропахших мясными деликатесами, собиралась толпа страждущих решить вопросы пенсии, взносов и штрафов. Все стояли, подперев стены, потому что сеть было негде.
В очереди стоял один пожилой мужчина. Он спокойно достал лоток с едой и начал стоя есть то, что принес из дома. Все смотрели на него. Без осуждения. Без злости. Просто смотрели. Перестали переговариваться. Повисла тишина. Так непривычно и дико это выглядело. Абсурд самой ситуации. Пенсионный фонд в ресторане и лоток еды в очереди.
Почувствовав взгляды окружающих, он спокойно произнес: «У меня диабет. Мне кушать вовремя надо».
Единственная большая причина провала в похудении – это откат назад. Когда волна набегает на берег, ты ее видишь. Но ты не видишь волну, которая от берега под водой. Она мощнее, сильнее. Ее коварство скрыто от твоих глаз. Это она уносит далеко в море новичка, ее трудно догнать. И только опытный пловец с навыком, с опытом может ее преодолеть и вернуться к берегу.
Ты знаешь, ходить привычной дорогой всегда легче, чем искать новые пути. Так устроено в природе. И чтобы твои новые привычки в питании стали твоей новой натурой, дай себе время. Время, когда падает мотивация. Хочется привычной жареной картошки и селедки на ночь. Хочется еще бокал вина во время застолья. Хочется пирожное, если грустно.
Дай себе время. Время перестроить вкусовые рецепторы. Когда фрукт станет слаще сахара. Когда капли лимона станет хватать с головой. Об этом можно много читать. Об этом можно слышать. Но почувствовать это на своих губах - это другое. Оно того стоит. Иногда надо побыть просто голодной. В мире с избытком еды это чувство забыто. Оно обостряет все. И обостряет вкус. Как только ты научишься чувствовать вкус еды, ты научишься чувствовать вкус жизни.
Единственная победа в похудении - это точка. Точка невозврата. Это твое решение, что похудеть надо тебе. Ни кому-то другому, а именно тебе.
Это решение, когда ты сжигаешь все мосты за собой. Когда все, что ты делала до этого тебе больше не нужно.
Когда еда перестает быть тем самым спасательным кругом, за который ты хватаешься в момент, когда тебе кажется. Кажется, что ты тонешь в океане жизни.
Когда ты находишь опору в себе. Когда ты понимаешь, что у тебя есть ты и твое тело. С ним ты пришла в этот мир, с ним и уйдешь.
Когда ты разобралась один раз с питанием, нашла подходящую именно тебе систему и придерживаешься ее всю оставшуюся жизнь.
Когда ты перестанешь играть и будешь честна перед собой.
Когда марафоны похудения потеряют свою привлекательность.
Когда тебе больше не нужен проводник и учитель в мире еды.
Когда ты перестаешь искать глоток волшебной воды, который исправит происходящее.
Когда ты услышишь голос собственного тела, голос своего бессознательного, услышишь себя.
Когда целью будет не похудение, а здоровье.