Девочки, всем доброго утра и прекрасного дня! 17 февраля когда села планировать темы онлайн занятий на март для клуба я попросила поучаствовать вас в опросе - что больше всего волнует. На основании ваших ответов я составила расписание, вот здесь его можно посмотреть https://t.me/cosmosfacefitnesss/6111 Создала группу предзаписи в клуб, где разместила три урока из клуба, чтобы вы попробовали техники и оценили насколько вам нравится, откликается. Эти практики помогут начать решать озвученные вами запросы: ✅разбор практики на включение диафрагм, глубинной фронтальной линии плюс активация мышц черепа, все совмещено с дыханием. Мощная техника которая поможет расправить тело, подтянуть лицо. Когда освоите по этому уроку нужно брать как невидимые приемы - фейс-привычки вплетая в жизнь. ✅остео практика для зоны глаз. Мягкие приемы для гармонии костей и швов черепа для красоты и молодости глаз. Можно делать 1-3 раза в неделю и брать элементы. ✅универсальный комплекс с упражнениями для мыш