Знаете, что самое классное в нашем мозге? Он не застывшая форма, а живая, пластичная структура. Как тёплый воск - в нём можно оставлять новые отпечатки. Раньше учёные думали, что после определённого возраста мозг застывает как гипс. Всё, что выросло - то выросло. Смирись.↘️ А потом открыли нейропластичность. И всё перевернулось.↘️ Представьте, что ваш мозг это музыкальный инструмент, например, пианино. В вашей жизни сложились определённые мелодии, которые вы играете снова и снова. Тревожную мелодию вы выучили очень давно, играли её много раз, пальцы сами бегают по клавишам. Мелодию "я срываюсь на ребёнка" - тоже. Мелодию "я недо.." - отработано до автоматизма. А есть другие мелодии - спокойные, уверенные, лёгкие. Они тоже где-то внутри вас есть. Но ноты немного подзабылись, пальцы не помнят, как их играть. ✨И вот здесь появляется гипноз В состоянии спокойного, расслабленного транса наш мозг становится особенно чутким слушателем. Прямо как настройка инструмента перед концертом.