Вы когда-нибудь замечали, что иногда мы просыпаемся счастливыми, а иногда с утра уже не в настроении? Одни люди гибкие от рождения, а другие зажатые ? Одни из нас легко принимают решения, а другие часами мучаются над выбором чая в супермаркете?
Многие скажут: «Это характер, воспитание, гены, уровень серотонина»- возможно.
В китайской традиции скажут: «Это все ваша печень».
Печень - не просто фильтр
Для обычного человека печень — это завод по переработке и обезвреживанию токсинов, но китайская медицина смотрит на этот орган совершенно иначе.
Печень (Гань) — это полководец армии. Это стратег, планировщик и главный распределитель энергии.
У нее три суперспособности:
Способность №1: Хранение крови.
Ночью, когда мы спим, вся кровь возвращается в Печень, чтобы очиститься и набраться сил. Утром Печень отправляет свежую, богатую энергией кровь во все органы, но если мы не спим ночью(особенно с 1 до 3 часов ночи), кровь не очищается полностью.
Способность №2: Обеспечение свободного течения Ци.
Давайте представим реку. Если она течет свободно — вода чистая, рыба водится, берега цветут, но если её перегородить плотиной — вода в ней застоится.
Печень отвечает за то, чтобы энергия (Ци) текла по всему телу без заторов. Если она в порядке — у нас все движется свободно : мысли, кровь, еда и эмоции, но если энергия Печени заблокирована, тогда в теле возникают «застои».
Способность №3: Контроль сухожилий и глаз.
Печень питает наши сухожилии , но если энергии Печени мало, мы теряем гибкость, появляется хруст в суставах. А еще Печень открывается в глаза : красные, сухие, уставшие глаза всегда кричат о том,что бы мы обратили внимание на неё.
Эмоциональный пласт: Как печень иногда портит нам жизнь
Самое интересное — это связь Печени с эмоциями. В китайской медицине у каждого органа есть своя эмоция. У Печени их две:
— Гнев. Прямая эмоция Печени и если она переполнена энергией , мы вспыльчивы, раздражительны, взрываемся по мелочам.
— Депрессия, подавленность. Когда энергия Печени застряла, не может выйти,то мы впадаем в уныние. Это две стороны одной медали.
Обычно это проявляется так:
— То бесимся, то рыдаем.
— Не можем расслабиться.
— Вечно недовольны.
— Накручиваем себя постоянно.
— Видим все в черном цвете.
И самое страшное, что подавленный гнев бьет по печени сильнее, чем алкоголь. Если мы промолчали, когда хотелось кричать, проглотили обиду, улыбнулись, а внутри все кипит — так мы нанесли своей Печени вред.
Неразлучная парочка: Печень и желчный пузырь
У Печени есть напарник — Желчный пузырь (Дань) .
В западной медицине желчный пузырь — это просто мешок для желчи. В китайской — это орган, отвечающий за принятие решений и инициативу.
Как это работает:
— Печень планирует, строит стратегию , видит картину целиком.
— Желчный пузырь дает нам команду: «Вперед, делай!»
Если желчный пузырь слаб, то мы вечно сомневаемся: «А стоит ли? А вдруг не получится? А что люди скажут?». Мы видим цель (Печень нарисовала), но не можем сделать шаг вперед.
Знаменитое выражение «кислотная отрыжка» или «горечь во рту» — это всегда крик желчного пузыря о помощи . Желчь застаивается, поднимается вверх и портит нам жизнь.
Что разрушает нашу печень (кроме алкоголя) ?
Алкоголь — это очевидный враг нашей печени. Но есть вещи, которые ослабляют её быстрее и незаметнее.
Враг №1: Подавленный гнев.
Мы уже говорили. Промолчали — поранили печень.
Враг №2: Сидячий образ жизни.
Энергии нужно движение. Если мы сидим 8 часов в офисе, согнувшись , печень физически зажата. Ей нечем дышать.
Враг №3: Жирная и жареная еда.
Создает застои, делает желчь густой, как варенье.
Враг №4: Переедание на ночь.
Печень должна ночью чистить кровь, а вместо этого вынуждена переваривать наш поздний ужин.
Враг №5: Препараты.
Печень их ненавидит. Она вынуждена обезвреживать их, тратя на это свои ресурсы.
Враг №6: Спешка и многозадачность.
Когда мы делаем сто дел одновременно, энергия печени рассеивается, она не успевает за всем контролировать.
Весеннее очищение: Когда печень просит помощи
Весна — время печени. Именно сейчас она наиболее активна и чувствительна.
Идеальный весенний детокс — это не голодание и не соки. Это:
— Легкая еда (больше зелени, меньше мяса).
— Ранний подъем (чтобы успеть за энергией).
— Движение (гулять, гулять, гулять).
— Эмоциональная разгрузка (выплакать, выкричать, вытанцевать).
Китайцы говорят: «Весной нельзя сдерживаться. Весной нужно выпускать пар».
ВНИМАНИЕ :
Друзья, важное уведомление. Все материалы канала — это мой личный опыт и субъективный взгляд. Информация носит ознакомительный характер.
Уважаемые подписчики, Если у вас серьезные дисбалансы организма не занимайтесь самолечением, а обращайтесь своевременно к доктору.
Этот текст , как и все остальные направлены лишь на то ,что бы вы внимательно относились к своему здоровью и обращали ,чаще внимание на подсказки нашего УМНОГО ТЕЛА.
Эти знаниями я регулярно делюсь в своем Telegram-канале, где мы глубже изучаем, как работать с энергией Ци, элементами У-Син и гармонизировать тело и дух. Присоединяйтесь!