Обычно советуют: "Прислушайтесь к себе, чувствуете ли вы усталость?" Но это не работает. Потому что усталость можно списать на авитаминоз, а раздражение — на плохую погоду.
Есть другие вещи. Они могут быть не связаны с работой напрямую, но именно они выдают правду.
Ответьте честно на 5 вопросов — и станет ясно, не пора ли писать заявление.
------------------------------------------------------
1. Как часто вы смотрите на часы в выходной?
- А) Вообще не смотрю, день пролетает незаметно
- Б) Интересуюсь, сколько времени, но без тревоги
- В) Часто, и ловлю себя на мысли: "Блин, уже вечер, завтра на работу"
2. Что вы чувствуете, когда видите пост бывшего коллеги о том, как он нашел дело мечты?
- А) Радость за него ("молодец!")
- Б) Легкую зависть, но быстро отпускает
- В) Глухую злость или острую тоску ("почему у всех может, а у меня нет?")
3. Вам звонят с незнакомого номера в воскресенье вечером. Первая мысль:
- А) "Кто это? Наверное, ошиблись"
- Б) "Может, доставка или знакомые с нового номера"
- В) "О боже, что-то с работой, опять что-то горит, почему они не могут оставить меня в покое?!"
4. Когда вы в последний раз думали о работе просто так, не в рабочее время, и это вызывало...
- А) Интерес или предвкушение ("завтра доделаю, прикольно же")
- Б) Нейтральное "надо будет не забыть"
- В) Тяжесть, тревогу или желание переключиться и забыть
5. Представьте: вы выиграли в лотерею сумму, на которую можно не работать год. Что вы сделаете в первую неделю?
- А) Отдохну, а потом с удовольствием вернусь к своим проектам, мне нравится моя работа
- Б) Займусь домашними делами, отдохну, а там посмотрим
- В) Уеду так далеко, чтобы меня никто не нашел. И о работе вспоминать не хочу
Посчитайте, каких букв больше. Если поровну, то вы в приграничном состоянии от одного к другому.
------------------------------------------------------
✅ А — РАБОТА — НЕ ПРОБЛЕМА
Что говорят ваши ответы:
Вы не зациклены на работе. Она не вторгается в вашу жизнь агрессивно, но и не вызывает отвращения. Вы умеете переключаться, радоваться за других и не убегаете от мыслей о делах.
Что это значит:
Если вы и задумываетесь о смене работы, то это спокойное, взвешенное решение "хочу расти дальше", а не побег от тоски. Менять пока рано — можно развиваться там, где вы есть.
Совет:
Попробуйте добавить в текущую работу новый проект или освоить смежный навык. Возможно, вам не хватает не новой работы, а нового вызова в старой.
------------------------------------------------------
🤔 Б — ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК, НО ВЫ ТЕРПИТЕ
Что говорят ваши ответы:
Работа уже начинает просачиваться туда, где ей быть не положено — в выходные, в мысли, в сны. Вы еще не ненавидите ее, но уже не любите. Вы как будто живете в режиме ожидания: скорее бы пятница, скорее бы отпуск .
Что это значит:
Вы либо выгораете, либо переросли свою должность. Ваши компетенции выше, чем то, что от вас требуют. Но страх перемен пока сильнее.
Совет:
Не ждите, когда станет "совсем невмоготу". Начните тихо мониторить рынок, обновите резюме, сходите на пару собеседований "для разведки". Это снимет тревогу и даст понимание, чего вы стоите на самом деле.
------------------------------------------------------
🔴 В — ВЫ УЖЕ ДАВНО НЕ ТАМ, ГДЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ
Что говорят ваши ответы:
Работа отравляет вам жизнь. Она лезет в сны, в выходные, в мысли. Чужие успехи бесят, а воскресный вечер — самое ненавистное время. Вы не просто устали — вы истощены.
Что это значит:
Вы либо в глубоком выгорании, либо настолько переросли свое место, что оно стало вам мало. Возможно, у вас изменились ценности, и то, что раньше было важно, теперь кажется бессмысленным.
Совет:
Не тяните. Начните искать новую работу прямо сейчас. Не "когда-нибудь", а сегодня. Если нет сил — возьмите больничный или отпуск и посвятите это время себе. Дальше так жить нельзя.
------------------------------------------------------
Что скажете? Похоже на вас? Делитесь результатами в комментариях. 👇
Ждем вас на канале "Неочевидные Мы". Подписывайтесь