Найти в Дзене
МК в Перми

В Перми прошел женский забег

В воскресенье, 1 марта, в Перми в рамках Фестиваля зимнего спорта прошел женский забег от команды Первого Пермского Бегового. На старте собралось 150 участниц: самой младшей — 7 лет, самой старшей — 60. Женщины бежали по двум дистанциям — «Спорт» и «Фан», многие в этот день вышли на пробежку впервые. Победительницами в спортивной дистанции стали Ирина Патракова, Ольга Юдина и Илона Ашихмина. Последняя финишерка фан-забега Анна Литвиновна была отмечена специальным призом за волю к победе. Событие объединило соревновательную энергию и содержательную публичную программу: разговоры о здоровье, балансе и ресурсах превратились в практичные инструменты, которые можно применить в быту. На практической части публичной программы Наталья Костюк, дипломированный нутрициолог, рассказала о полноценном рационе и балансе макронутриентов; Наталья Балашова, преподаватель йоги, бегунья и ароматерапевт — о дисциплине и техниках самоподдержки; Екатерина Яранова из студии «Кора» поделилась практикой успокое
    Первое Пермское Беговое
Первое Пермское Беговое

В воскресенье, 1 марта, в Перми в рамках Фестиваля зимнего спорта прошел женский забег от команды Первого Пермского Бегового. На старте собралось 150 участниц: самой младшей — 7 лет, самой старшей — 60. Женщины бежали по двум дистанциям — «Спорт» и «Фан», многие в этот день вышли на пробежку впервые.

Победительницами в спортивной дистанции стали Ирина Патракова, Ольга Юдина и Илона Ашихмина. Последняя финишерка фан-забега Анна Литвиновна была отмечена специальным призом за волю к победе.

Событие объединило соревновательную энергию и содержательную публичную программу: разговоры о здоровье, балансе и ресурсах превратились в практичные инструменты, которые можно применить в быту. На практической части публичной программы Наталья Костюк, дипломированный нутрициолог, рассказала о полноценном рационе и балансе макронутриентов; Наталья Балашова, преподаватель йоги, бегунья и ароматерапевт — о дисциплине и техниках самоподдержки; Екатерина Яранова из студии «Кора» поделилась практикой успокоения ума и снижения тревожности. Параллельно работала коллажная мастерская, где участницы визуализировали свои представления о здоровье.

Отдельным важным пластом программы стала социальная помощь: в пользу дневного центра «Территория передышки» для женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, на фестивале собрали 10 комплектов теплых вещей, 30 упаковок прокладок, 15 шампуней, 30 кусков мыла, 35 кремов для рук, а также расчески, антисептики, нижнее белье и другие предметы личной гигиены — этого хватит центру примерно на месяц‑полтора.

Организаторы благодарят всех участниц, спикеров, волонтеров и тех, кто поддержал сбор для «Территории передышки».

Бег
25,5 тыс интересуются