Многие привыкли думать, что женщина держится на трёх китах: борщ, чистота и забота о семье. Что если это не так? Или не только так? Я поработала с тысячами женщин и много могу сказать и про женскую часть, и про внутренний огонь и то, почему даже идеальные хозяйки бывают глубоко несчастны.
⏩ Я знаю женщин, которые готовят как богини, моют, драят, у детей всё по расписанию. А к ним в дом заходить не хочется. У нее муж сбегает в гараж, дети в телефонах — каждый в своем мирке.
У таких женщин обида на весь мир. Да, она все делает для функционирования семьи, но не живёт.
⏩ И я знаю других. Которые пироги не умеют печь, в доме творческий беспорядок, но в этом доме хочется остаться. Мужчина рядом с ней расслабляется, у него появляются силы, идеи, деньги. Она ничего для этого не делает — она просто есть.
Предвосхищая вопросы, сразу отмечу, что бывают хозяйственные и живые, так же как "мертвые", да еще и со срачем в доме... И если первый вариант можно особо не разбирать, то второй — это уже очень серьезные глубокие проблемы.
Душевность дому может дать женственность. Но я говорю не про ту утонченность, которую привыкли притягивать к этому термину. А про состояние души — включена ли женщина внутри или выключена.
Что такое внутренний огонь и почему это не темперамент
Внутренний огонь женщины — это её энергия. Не характер, не громкость голоса, не то, как много она успевает. Это другое.
Это состояние, когда у тебя есть:
— желание, а не только обязанности;
— интерес к себе, а не только к другим;
— «хочу», а не только «надо»;
— жизнь и развитие, а не выживание.
Как понять, что с твоим внутренним огнём всё в порядке? Просто: женщина не тухнет. Даже если устала. Даже если трудно. Внутри есть опора и спокойствие.
Как проявляется этот огонь?
— Через взгляд (глаза не пустые, а живые)
— Через голос (женщина говорит не из обиды, а из самоощущения)
— Через выбор (она не растворяется только в роли мамы, жены, сотрудницы. У неё есть своё пространство — мысли, интересы, тело, желания)
— Через тело (когда огонь есть — есть чувственность, контакт с собой. Когда огонь гаснет — появляется хроническая усталость, апатия, раздражительность)
Если видишь эти звоночки:
- перестала ловить кайф от того, что ты женщина. Перестала уделять себе внимание, нравиться себе,
- знаки внимания раздражают,
- нет ни острого желания, ни сильной злости, ни дикого восторга — одна усталость,
- вопрос «чего я хочу» вызывает глухое раздражение, потому что хочется спать и чтобы отстали,
значит огонь начал гаснуть...
Где берутся травмы, которые гасят огонь
«Меня в детстве обидели, поэтому я несчастна» — думаешь так выглядит женская травма? Нет.
Женскую травму определяют конкретные сценарии, которые до сих пор управляют женщиной. Даже если ей 40. Даже если она успешна. Даже если она давно живёт отдельно от родителей.
Давай посмотрим, откуда они берутся.
От мамы
Когда мама конкурирует, сравнивает, обесценивает. «Я в твои годы уже двоих имела», «Что ты опять как дурочка», «Оденься нормально». Вырастаешь с ощущением: я недостаточно хороша. И теперь доказываешь всем вокруг, что ты «нормальная». Особенно другим женщинам. Особенно тем, кто моложе и красивее.
От папы
Когда от папы не было принятия. Не обнял, не сказал «ты моя красавица», не защитил. А мог критиковать тело, голос, поведение. Или просто молчать. Вырастаешь с выученной беспомощностью: я не в безопасности, я сама за себя, мужчинам доверять нельзя. Или наоборот — всю жизнь ищешь папу в мужчинах, которых невозможно догнать.
От бывших
Когда ты в отношениях была не женщиной, а функцией. Тянула, спасала, тащила на себе, закрывала его долги, решала его проблемы, подтирала сопли. Вдохновительницей там не пахло. Выгорела так, что теперь при слове «отношения» хочется бежать.
Если эти травмы не вытащить наружу и не пересобрать — женщина будет надевать маску "хорошей жены и хозяйки", будет делать всё правильно, но счастливой вряд ли получится быть...
Как выглядит мёртвая женская часть в обычной жизни
Это не то состояние, когда ты лежишь лицом в подушку и рыдаешь. Это про будни и как ты в них существуешь. Давай на примерах:
Кухня/быт
Готовишь ужин и ловишь себя на мысли: «опять жрать хотят». Не с любовью, а с ненавистью к процессу. Хотя вроде просто ужин.
Муж
Простой пример. Он пришёл с работы, а ты вместо «привет, я скучала» вываливаешь список: дети бесились, посудомойка сломалась, у меня голова болит и вообще ты опять задержался. Ты не вдохновляешь его, а сливаешь напряжение. А потом удивляешься, почему он залипает в телефоне.
Постель
Телу хочется близости. Но внутри ступор. Попросить — стыдно. Включиться — страшно, неудобно, стеснительно. Проще отвернуться к стенке и сделать вид, что спишь. Потому что когда-то давно кто-то сказал, что хотеть — это неприлично. Или что твоё тело не для удовольствия. Или что «порядочные женщины так себя не ведут».
Всё это — заблокированная женская часть. И она не даёт нормально и полноценно жить.
А как жить без неё?
Если внутри есть огонь — у мужа энергия.
Если нет — мужчина тухнет рядом с тобой.
Что с этим делать?
Всё с нашей женской энергией поправимо.
Женская часть — она как мышца. Может атрофироваться, если её не использовать. Может болеть, если её травмировали. Но она всегда восстанавливается, если начать с ней работать.
Если ты узнала себя в этих состояниях и хочешь снова стать живой — приходи.
С 3 по 5 марта я провожу трёхдневный интенсив «Как раскрыть в себе женскую часть». Будем не «становиться феями», а разбираться с травмами, реанимировать огонь и возвращать себе ту самую внутреннюю жизнь.