Держать обиду — это как пить яд и ждать, что умрет другой человек.
Обида — это всегда ожидание. Вы ожидали от человека другого поведения, а он поступил по-своему. Как отпустить?
Поймите: никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, если вы их не озвучивали.
Прощение нужно не обидчику, а вам. Чтобы освободить место в голове для нового.
Не обязательно восстанавливать отношения. Можно простить и дистанцироваться. Главное — убрать эмоциональный крючок, за который вас можно дернуть. Есть ли обида, которая тянется годами? Может, пора её отпустить?
Держать обиду — это как пить яд и ждать, что умрет другой человек.
Обида — это всегда ожидание. Вы ожидали от человека другого поведения, а он поступил по-своему.
Как отпустить?
Поймите: никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, если вы их не озвучивали.
Прощение нужно не обидчику, а вам. Чтобы освободить место в голове для нового.
Не обязательно восстанавливать отношения. Можно простить и дистанцироваться. Главное — убрать эмоциональный крючок, за который вас можно дернуть.
Есть ли обида, которая тянется годами? Может, пора её отпустить?
