Положили ключи... куда-то. Точно помните, что положили их на видное место. Но куда именно? Или потратили 10 минут на поиски телефона, который лежал прямо перед вами на столе. За эти процессы отвечает зрительно-пространственная память. Хорошая новость: ее можно тренировать. В этой статье - простая игра, для которой не нужно ничего, кроме нескольких предметов. Когда вы: Эта система работает. Вам понадобятся: 5–7 предметов и стол. Шаг 1: Разложите 5 предметов на столе в произвольном порядке. Например: ручка, чашка, телефон, книга, ключи. Шаг 2: Смотрите на них 20 секунд. Запоминайте, что где лежит. Шаг 3: Закройте глаза или отвернитесь. Шаг 4: Другой человек меняет местами два предмета. Или вы сами запоминаете, а через минуту возвращаетесь и меняете их местами. Шаг 5: Откройте глаза. Найдите, что изменилось. Начальный уровень: 5 предметов, 2 изменения, 20 секунд на запоминание. Средний уровень: 7 предметов, 3 изменения, 15 секунд. Продвинутый: 10 предметов, 4-5 изменений, 10 секунд. Ша
Публикация доступна с подпиской
Нейропрактикум для развитияНейропрактикум для развития