Доброго времени суток, дорогие друзья! В этой статье мы поговорим про одну из самых разрушительных практик современного фитнеса и диетологии, которая превратила миллионы людей в невротиков с расстроенным пищеварением, т.е в реальных РППшников, которые при всем при этом еще и умудряются записывать в РППшники нас — карниворщиков! Просто сюр! Речь пойдет о системе подсчете калорий и той лжи, на которой построена вся эта индустрия контроля над вашим питанием. Вы наверняка встречали подобных индивидуумов в своей жизни, поскольку они окружают нас повсюду и часто носят с собой кухонные весы и приложения в телефоне для фиксации каждого грамма съеденной пищи. А ещё они искренне верят, что 100 калорий из сахара метаболически идентичны 100 калориям из говядины или яиц. Тем не менее весьма заметно, что чем больше человек пытается контролировать еду через цифры, тем меньше он «чувствует» своё тело. Он конечно знает, сколько граммов риса лежит в его тарелке, но совершенно не знает, голоден ли он по-
Публикация доступна с подпиской
ПосвящённыйПосвящённый