Найти в Дзене

Точка ЛЕ-ЦЮЭ — это универсальный солдат

Она лечит всё, что связано с ветром, простудой и застоем в верхней части тела. Ле-цюэ принадлежит каналу Лёгких (стихия Металла), но она же является точкой-ключом к одному из чудесных меридианов — Жэнь-май (Переднесрединный канал). Это значит, что она управляет не только дыханием, но и всей энергией в передней части тела. ГДЕ ИСКАТЬ? (Очень простой способ) Сядьте удобно, положите руку на стол ладонью вверх. 1. Соедините большой и указательный пальцы (как будто щиплете соль). 2. На запястье, чуть выше косточки (шиловидного отростка лучевой кости), там, где прощупывается пульс, образуется небольшая ямочка или бугорок — это и есть Ле-цюэ. Если проще: поднимите большой палец вверх. На запястье, в углублении между сухожилиями, на 1.5 цуня выше лучезапястной складки (примерно на два пальца выше пульсирующей точки). ЗА ЧТО ОНА ОТВЕЧАЕТ? (Скорая помощь для горожан) 1. Голова и шея (лучшее средство!) · Головная боль, особенно если больно поворачивать шею, как будто "задуло". Любая боль о

Точка ЛЕ-ЦЮЭ — это универсальный солдат. Она лечит всё, что связано с ветром, простудой и застоем в верхней части тела.

Ле-цюэ принадлежит каналу Лёгких (стихия Металла), но она же является точкой-ключом к одному из чудесных меридианов — Жэнь-май (Переднесрединный канал). Это значит, что она управляет не только дыханием, но и всей энергией в передней части тела.

ГДЕ ИСКАТЬ? (Очень простой способ)

Сядьте удобно, положите руку на стол ладонью вверх.

1. Соедините большой и указательный пальцы (как будто щиплете соль).

2. На запястье, чуть выше косточки (шиловидного отростка лучевой кости), там, где прощупывается пульс, образуется небольшая ямочка или бугорок — это и есть Ле-цюэ.

Если проще: поднимите большой палец вверх. На запястье, в углублении между сухожилиями, на 1.5 цуня выше лучезапястной складки (примерно на два пальца выше пульсирующей точки).

ЗА ЧТО ОНА ОТВЕЧАЕТ? (Скорая помощь для горожан)

1. Голова и шея (лучшее средство!)

· Головная боль, особенно если больно поворачивать шею, как будто "задуло". Любая боль от ветра, сквозняка.

· Насморк, заложенность носа, потеря обоняния. Если нос не дышит — давите на Ле-цюэ.

· Боль в горле, кашель, особенно сухой, щекочущий.

· Напряжение в шее и плечах (от компьютера).

2. Кожа и иммунитет

· Лёгкие управляют кожей. Если кожа сухая, шелушится, или наоборот — мокнущая экзема, точка помогает восстановить барьер.

· Частые простуды, слабая защитная ци.

3. Мочевой пузырь и отёки (сюрприз!)

· Ле-цюэ влияет на водный обмен. Если у вас отёки на лице, мешки под глазами, или вы часто бегаете в туалет по ночам — массируйте эту точку. Она открывает верх, чтобы вода уходила вниз.

4. Мигрени и затылочные боли

· Классическая история: болит затылок и шея, не повернуть голову. Ле-цюэ здесь творит чудеса, потому что она связана с каналом мочевого пузыря, который проходит по затылку.

КАК РАБОТАТЬ?

Массаж:

Сядьте, положите руку на стол. Большим пальцем другой руки нащупайте ямочку на запястье. Давите под углом, как бы под косточку. Движения — круговые, пульсирующие, не быстрые. Делайте по 1-2 минуты на каждой руке.

Можно массировать и во время острой боли (мигрень, заложенность носа), и для профилактики — каждый вечер, особенно если работаете за компьютером.

КОГДА НЕЛЬЗЯ?

· При высокой температуре (жар в теле).

· При кровотечениях (кроме носовых, связанных с жарой в лёгких — тут надо разбираться).

· Беременным — с осторожностью, лучше не стимулировать сильно.

Будьте здоровы. Дышите глубже.

Всем ЛЮБВИ!

--------------------------------

▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big

▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: abcigun.ru

▫️ЦИГУН В КАРЕЛИИ 2026:

abcigun.ru