Точка ЛЕ-ЦЮЭ — это универсальный солдат. Она лечит всё, что связано с ветром, простудой и застоем в верхней части тела.
Ле-цюэ принадлежит каналу Лёгких (стихия Металла), но она же является точкой-ключом к одному из чудесных меридианов — Жэнь-май (Переднесрединный канал). Это значит, что она управляет не только дыханием, но и всей энергией в передней части тела.
ГДЕ ИСКАТЬ? (Очень простой способ)
Сядьте удобно, положите руку на стол ладонью вверх.
1. Соедините большой и указательный пальцы (как будто щиплете соль).
2. На запястье, чуть выше косточки (шиловидного отростка лучевой кости), там, где прощупывается пульс, образуется небольшая ямочка или бугорок — это и есть Ле-цюэ.
Если проще: поднимите большой палец вверх. На запястье, в углублении между сухожилиями, на 1.5 цуня выше лучезапястной складки (примерно на два пальца выше пульсирующей точки).
ЗА ЧТО ОНА ОТВЕЧАЕТ? (Скорая помощь для горожан)
1. Голова и шея (лучшее средство!)
· Головная боль, особенно если больно поворачивать шею, как будто "задуло". Любая боль от ветра, сквозняка.
· Насморк, заложенность носа, потеря обоняния. Если нос не дышит — давите на Ле-цюэ.
· Боль в горле, кашель, особенно сухой, щекочущий.
· Напряжение в шее и плечах (от компьютера).
2. Кожа и иммунитет
· Лёгкие управляют кожей. Если кожа сухая, шелушится, или наоборот — мокнущая экзема, точка помогает восстановить барьер.
· Частые простуды, слабая защитная ци.
3. Мочевой пузырь и отёки (сюрприз!)
· Ле-цюэ влияет на водный обмен. Если у вас отёки на лице, мешки под глазами, или вы часто бегаете в туалет по ночам — массируйте эту точку. Она открывает верх, чтобы вода уходила вниз.
4. Мигрени и затылочные боли
· Классическая история: болит затылок и шея, не повернуть голову. Ле-цюэ здесь творит чудеса, потому что она связана с каналом мочевого пузыря, который проходит по затылку.
КАК РАБОТАТЬ?
Массаж:
Сядьте, положите руку на стол. Большим пальцем другой руки нащупайте ямочку на запястье. Давите под углом, как бы под косточку. Движения — круговые, пульсирующие, не быстрые. Делайте по 1-2 минуты на каждой руке.
Можно массировать и во время острой боли (мигрень, заложенность носа), и для профилактики — каждый вечер, особенно если работаете за компьютером.
КОГДА НЕЛЬЗЯ?
· При высокой температуре (жар в теле).
· При кровотечениях (кроме носовых, связанных с жарой в лёгких — тут надо разбираться).
· Беременным — с осторожностью, лучше не стимулировать сильно.
Будьте здоровы. Дышите глубже.
Всем ЛЮБВИ!
--------------------------------
▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big
▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: abcigun.ru
▫️ЦИГУН В КАРЕЛИИ 2026:
