%! То есть некоторые люди стали сильнее в 2-3 раза всего за 8 недель. Гипертрофии составила 9,0%. Это доказывает, что даже в 90+ лет мышцы способны расти в ответ на нагрузку. Кто там жалуется на плохие гормоны после 30? И ещё скорость ходьбы улучшилась на 48%. Больше ни одна бабка не смогла ушаркать от деда. З.Ы. Мы любим рассказывать о своей жизни не так, как есть, а как интересней. Поэтому все истории про то, что «мне уже поздно», лишь истории, которыми мы прикрываемся от себя и социума и не более того. Чтобы истории прекратили кошмарить голову, наймите себе здорового тренера, который нежно скажет: «Или ты сейчас будешь приседать, или я тебя грифом перешибу пополам» Все легенды о недостижимом оставьте древним грекам, они жили до 30 и умирали либо с ожиренеим, либо с истощением, но быстро освоили первый фотошоп на мраморе. Теперь их потомки освоили инсту и ловко цепляют людей на холодный постановочный свет, рассказывая сказки про мышцы для тревожных мам. У каждого из вас уже есть ге