Я рада встретиться с вами вновь в нашем уютном Саде Души. Приглашаю вас на разговор и обсуждение очень частой проблемы, которая, я уверена, затрагивает многих. И это, образно говоря, бытовое рабство.
Знаете, читая ваши комментарии к прошлой статье, я поняла одну важную вещь: мы все "одной крови". Несмотря на то, что у каждой разный характер, фундамент все же один.
Мы—любящие мамы, ласковые бабушки, заботливые жены. И каждая строит уют и быт в семье, ревниво охраняя свое гнездо от любой невзгоды, как наседка. Но иногда эта "добросовестность" может загнать в ловушку саму "наседку", вызывая чувство вины . А вот за что? Об этом наш сегодняшний разговор.
Мы крутимся как белки в колесе. Домашние обязанности не заканчиваются никогда. И мы так устаем , что к вечеру не чувствуем ног. Нас так воспитали: «сначала дело, потом отдых». И незаметно для самих себя мы становимся заложниками собственной добросовестности. А у многих так вообще вырабатывается "Синдром отличницы"
Скажите честно, ведь возникало же у вас,хотя бы раз, чувство непонятного внутреннего дискомфорта от того, что что-то недоделали или вовсе не сделали. И в вашей голове ужом закрутилась мысль о том, что муж будет недоволен, и если ничего не скажет, то всё-равно косо посмотрит. Иногда появляется мысль — неужели никто не замечает мою усталость и выгорание?
Дальше не буду описывать-вариаций масса, Думаю, что нить разговора вы уже уловили—если я не сделаю всё идеально, меня осудят. А ведь иногда это действительно так и случается. Ведь домашние давно привыкли к идеальному порядку во всем и даже не замечают, как и когда это вообще происходит.
И вдруг - глубокая пыль на камоде... Это что такое, почему в доме не прибрано...? Ты чем весь день занималась?...
Конечно же не у всех так происходит. Все люди разные. Но мне кажется, что в большинстве своем так и есть. Я не говорю сейчас конкретно о себе, я просто хочу поднять больную для многих тему и разобраться, почему же так в итоге получается и можно ли это остановить или хотя бы исправить.
Сейчас просто ответьтьте себе на эти вопросы? Просто "Да" или "Нет".
- Я боюсь стать «лентяйкой» в глазах близких?
- Я боюсь перестать быть «полезной»?
- Я не умею отдыхать без чувства вины?
- Я по другому просто не умею?
- Я боюсь стать плохой хозяйкой в глазах мужа/семьи/детей?
- Я так хочу и мне это нравится?
- Меня раздражают и вызывают чувства дискомфорта недоделанные дела?
А теперь закройте глаза, откиньтесь на спинку кресла и просто вдумайтесь в свои ответы. Не спеша, искренне, для себя. Возможно именно сейчас вы сделаете для себя очень важный вывод. Возможно вы примите давно назревшее решение, о котором раньше даже не подозревали.
Как вы считаете, если стремясь к идеалу, вы будете все больше и больше уставать и раздражаться, сможете ли вы в итоге дать близким то тепло, которое они ждут. Думаю, что навряд-ли.
Разрешите себе быть не идеальной, а просто — живой. Помидоры можно не переработать все, если силы на исходе. Мир не рухнет, если один раз купить варенье в магазине, а не стоять у плиты до рассвета.
Дорогие мои, я приглашаю вас к честному разговору.
Посмотрите на эти вопросы. Какой из них для вас кажется самым актуальным. Ответьте на него в комментариях и потом посмотрите, сколько людей думают также как и вы. И чем аргументируют свою точку зрения те, кто с вами не согласен.
- Если я представлю, что сегодня я ничего не сделала по дому, а просто отдохнула — что самое страшное, по моему мнению, произойдет? Это случится на самом деле или это только мой страх
- Если бы меня любили просто за то, что я есть — за мою улыбку, мудрость, присутствие — изменилось бы моё отношение к домашней работе?
- Что я чувствую, когда прошу о помощи в делах или говорю «нет»? Страх, вину или, наконец, облегчение?
- Чего я хочу для СЕБЯ в ближайшие 5 лет? Не для огорода, не для семьи, а именно для своей души?
- Если бы ваша лучшая подруга пришла к вам с такой же усталостью, что бы я ей посоветовала?
- Почему к себе мы всегда строже, чем к другим?
Таковы мои рассуждения сегодня. Жду ваши мысли в уютном «купе» нашего поезда дальнего следования. Спасибо за внимание!Тут вы можете подписаться на канал Любимая усадьба
Рекомендую к обсуждению:
#психологияженщины #самоценность #жизньпосле50 #осознанность #любимаяусадьба_саддуши