Конечное положение формы 23. Вы удерживаете вес на согнутых ногах лицом на север. Корпус прямой, локти на уровне плечей, правый на северо-запад, левый на северо-восток, кисти на уровне лба ладонями по диагонали вниз и вперед. Кисти и локти расслаблены, отдыхают после предшествующего импульса по сдавливанию громадного шара. Это Исходное положение формы 24.
Форма 24. Отряхнуть колено
Разверните правую пятку на восток перенося вес на правую согнутую ногу. Это развернет корпус на запад. Освободившуюся от веса левую ногу выпрямите в колене, поднимите левую ступню вверх, легко касаясь пяткой пола, создайте возможность продвижения. За время движений корпуса и ног разверните правую ладонь ко лбу а левую ладонь наружу от лба, пальцами навстречу друг другу.
Двиньте левую руку вниз на уровень груди, разверните левую ладонь на запад пальцами на север. Правую руку разместите над левой, сгибая запястье ладонью на юг пальцами на запад.
Сместите вес на левую ногу, сгибая её в колене и выпрямляя правую ногу, тело наклоняется на запад. Одновременно двиньте правую руку на уровне плеча вперед на запад с поднятой кистью ладонью на запад пальцами вверх. Левая рука за это время выпрямляется вертикально вниз, ладонью вниз и пальцами на запад. Левая ладонь находиться над левым коленом перед левым бедром.
Конечное положение формы 24. Вы удерживаете вес на согнутой левой ноге лицом на запад . Корпус наклонен на запад, составляет с прямой правой ногой одну линию. Ступни параллельны, между линиями ступней расстояние равное длине одной Вашей ступни. Левая ступня плотно удерживает весь вес тела, правая касается пола всей площадью, но веса не несёт, она сохраняет возможность отступления. Правая рука прямая вытянута горизонтально на запад ладонью на запад пальцами вверх, левая рука прямая вертикально вниз ладонью вниз пальцами на запад. Это Исходное положение формы 25.