Роспотребнадзор опубликовал сезонные рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. Ведомство призвало россиян соблюдать базовые правила гигиены и уделить внимание образу жизни и питанию. Об этом «РИА Новости» сообщили в пресс-службе регулятора.
В числе основных мер профилактики специалисты называют регулярное мытье рук после посещения общественных мест, использование спиртосодержащих антисептиков при отсутствии воды, а также обработку мобильных телефонов. Кроме того, рекомендуется по возможности избегать контактов с людьми с признаками простуды, сократить время пребывания в местах массового скопления людей и использовать одноразовые медицинские маски без повторного ношения, пишет Богдан Герцен для «Профиля».
Для поддержания иммунитета в Роспотребнадзоре советуют соблюдать режим сна, сохранять физическую активность и включать в рацион продукты, богатые витамином С. Также важно регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и чаще бывать на свежем воздухе.
По данным ведомства, на восьмой неделе 2026 года в России было зафиксировано около 750 тыс. случаев ОРВИ и гриппа — на 25 тыс. меньше, чем неделей ранее. Этот показатель сопоставим с уровнем начала октября 2025 года. Заболеваемость COVID-19 также демонстрирует снижение: зарегистрировано 5,8 тыс. случаев против 6,4 тыс. на седьмой неделе.
При этом в Роспотребнадзоре обратили внимание на рост доли свиного гриппа H1N1 и гриппа типа В. Именно эти штаммы, по оценке специалистов, могут спровоцировать новую волну инфекции весной.
Ранее сообщалось, что с 2 по 8 февраля, в течение шестой недели 2026 года, в стране зарегистрировали 742 тыс. случаев острых респираторных вирусных инфекций, что на 11,6% превышало уровень предыдущей недели.