ОПТИМИЗМ | Три слова, которые разрушают веру в себя | Пост 2/12
📍 Ситуация
Ребёнок получил двойку. Расстроен. И в голове у него крутится одно из двух:
«Я просто не подготовился к этой теме».
ИЛИ
«Я тупой. Всегда всё завалю».
💡 Объяснение
Разница - в трёх параметрах мышления, которые психологи изучают уже 40 лет:
📌 «Навсегда» - постоянная причина. Не «сегодня не вышло», а «так будет всегда». Именно этот параметр сильнее всего связан с депрессией у подростков.
📌 «Везде» - глобальная причина. Не «я не справился с физикой», а «я вообще ни на что не способен». Одна двойка становится приговором.
📌 «Я виноват - всегда и во всём» - без возможности что-то изменить. Это ловушка, которая выключает желание пробовать.
✅ Вывод
Эти три слова в голове подростка - «навсегда, везде, я» - это механизм, который ведёт к потере мотивации. И его можно отследить.
🙋 Вопрос
Какой из трёх параметров вы замечаете у вашего ребёнка чаще? «Навсегда» / «везде» / «я виноват»?
✈️ Развиваем Оптимизм у Подростка
#оптимизм #подросток
