Февральский отчет по плану «Ритмы и действия

Февральский отчет по плану «Ритмы и действия» 🚀

Месяц пролетел, итоги подбил. Главный выводы февраля:

1. Уточнил количество действий по всем сферам - появился баланс.

2. «Ритмы и Действия»снимают напряжение и ощущение недостаточности. Фокус на простых ежедневных действиях.

3. Как только тело, дух и семья в балансе — энергия есть, смыслы становятся точнее, состояние стабильнее.

Ключевые результаты:

☀️ Осознанность & Духовность

Осознанное утро: 28/28 дней — 100%!

Ежедневные молитвенные стояния: 17 дней

Чтение и осмысления священных писаний Коран и Евангелие:17 дней

Центровка/тишина: 2, храм: 1.

Личные сессии с мастерами: 4.

🏋️ Здоровье & Тело

Вес: с 81 кг → 75 кг (при росте 175). Вошёл в норму по состоянию тела. Продолжаю.

Тренировки: 2 (сбавил).

Голодания: 3 (в среднем по 2 дня) + неделя поста ✅ - это прорыв и победа духа над потребностями тела.

БАДы и добавки: курсы запущены, продолжаю- новый уровень в работе над телом.

Диспансеризация: анализы, врачи, проверки - проект «операция» движется - впервые в жизни ни из болезни, а для повышения эффективности.

👨‍👩‍👦 Семья

Вклад и благодарения женщине: 4/4 — баланс соблюдён.

Дети- Игры: 2, разборы фильмов и разговоры о важном: 2.

Дни самостоятельности: 3, творчество: 1.

Сын: сдал нормы ГТО,также посетил поликлинику, усилил оценочные показатели в школе.

По семье — ровно, тепло, 100% плана.

💰 Финансы & Действия

Прямых действий: 18 дней (рост против января).

Обучение на МВА: идёт.

Мужской клуб: функционирует, проект жив.

Но: финансовые результаты пока удручают. Здесь и буду продолжать точить фокус в марте.

📌 Итог февраля:

Усилил сферу здоровья и духовности. Семья ровно в норме. Финансы - не всегда количество действий на прямую влияет на быстрый результат . Но фундамент заложен.

Тело в порядке, состояние глубже, смыслы чётче. Март — время реализации и прорыва по деньгам, не теряя набранных ритмов.

Здесь искренний отчет. Даю себе время и место для планомерного развития по плану

«Ритмы и Действия»