➡️В сегодняшней ситуации мы наглядно увидим, как личностные характеристика человека влияют на формат отношений. Грубо говоря, это не мы выбираем отношения, а наша психика. Если психика неспокойная, то она и выберет соответствующие отношения.
⚠️КОГДА «НРАВЯТСЯ» АБЮЗИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Я рассталась с парнем чуть больше месяца назад, были в отношениях почти 3,5 года с разницей 11 лет. В отношениях присутствовал абьюз, ссоры, ругань, унижения, даже рукоприкладство. Это были мои первые отношения. Расстались по инициативе парня, он сказал, что мы разные люди, что я не его человек, нету вайба со мной и много было ссор в отношениях, много чего плохого, что в целом я ему надоела.
Спустя некоторое время нашла хорошего парня. Мы с ним почти одногодки, очень любит меня, ценит, заботится обо мне, поддерживает, помогает, парень в целом с серьёзными намерениями. Хочет в ближайший год на мне жениться, уже даже познакомил с родителями. Отношения с ним совершенно другие, не токсичные как с бывшим, в которых было много боли и страданий.
Проблема только в том, что после предыдущих отношений я травмирована и постоянно ищу подвох в отношениях с новым парнем, не доверяю ему, подозреваю в чём-то (необязательно в измене). Мне кажется, что это всё не по-настоящему как-то, что тут что-то не так, хотя, фактов никаких и нет, чтобы подозревать и сомневаться.
У меня даже присутствует желание вернуться к бывшему, так как страшно открываться новому, а привычка к старому осталась, но он не хочет со мной отношений. А тот новый, наоборот, очень хочет быть со мной и не хочет в буквальном смысле меня отпускать, не хочет со мной расставаться, считает, что нашёл своё счастье.
Плюс ко всему, у меня ещё были парочку парней, были кратковременные романы, тоже бросали (потом после этого я сходилась с бывшим снова, который руку поднимал), из-за этого тоже сомневаюсь в том, что что-то получится с новым. В какой-то степени даже себя виню в том, что меня бросали бывшие и в том числе тот, с которым я была долго в отношениях и очень боюсь ошибиться в новых отношениях.
Я считала себя виноватой в прошлых отношениях за то, что он бросил меня, что я что-то делала не так. Я спамила, звонками, когда не стоило этого делать, мозг выносила, что-то требовала, просила многого. Я это делала из-за переживаний, места себе не находила, а иногда в порыве эмоций могла такое сделать, если бывший скажет что-то очень и очень обидное. Я просила внимания, поддержки, любви, заботы, когда он вместо того, чтобы уделить мне внимание, играл в танки, либо в телефон утыкался, стрим смотрел, а обо мне вспоминал только под ночь (сами, наверное, догадываетесь, зачем). Но если бы и он вёл себя иначе, то и я бы вела себя по-другому.
В новых отношениях я начинаю суетиться, переживать, искать подвох, подозревать о чём-то, настроение ухудшается из-за переживаний, начинаю думать о плохом, а иногда даже о расставании (даже предлагала расстаться, а парень не хотел этого), так как боялась новой боли. Парень начинает успокаивать меня, но видно, что ему тоже некомфортно от того, что я так себя веду, хоть и он не хочет уходить и хочет быть со мной в отношениях.
Сейчас я хочу справиться с переживаниями, перестать вообще тревожиться по поводу отношений с нынешним парнем, дабы не ухудшать отношения с ним и избавиться от травм прошлых отношений.
✅️КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ
1️⃣ Давайте сегодня поговорим вот на какую важную тему: почему некоторые люди «выбирают» абьюзивные отношения. Безусловно это происходит на подсознательном уровне. Не кто сознательно не захочет идти в отношения понимая, что в них будет страдать. При этом немаленькое количество людей продолжает находиться в отношениях без логических причин (финансовая зависимость, дети и т.д.) и испытывать дискомфортные эмоции. ⬇️
2️⃣ Главная героиня, несмотря на абьюзивные отношения не принимала решение разорвать их. И в текущий момент, находясь в спокойных стабильных отношениях, мечтает вернуться к бывшему. Это решение она принимает не из логики, а опираясь на свои эмоциональные импульсы.⬇️
3️⃣ Вот об этих импульсах я и предлагаю поговорить. Одной из черт характера главной героини является тревожность. Она сама по себе без каких-либо внешних причин является тревожным человеком. И когда человек с повышенным уровнем тревожности находится в абьюзивных отношениях – это «клад» для психики. Не надо специально искать причины для объяснения своего тревожного состояния. Причины всегда находятся на расстоянии вытянутой руки.⬇️
4️⃣ Как запускается сам механизм. У человека возникает внутренняя тревожность, он выражает это эмоционально, в ответ получает резкую реакцию (не всегда равносильную проявленным эмоциям, а на порядок выше), и у человека всегда находится логическое объяснение почему он тревожный.
А вот когда ты тревожишься, но не находишь очевидных причин этому – это фрустрирует и вызывает чувство потери контроля над собственной жизнью. Именно из-за этого главная героиня готова пожертвовать стабильными отношениями в пользу бывших, абьюзивных. В новых отношениях она продолжает быть тревожной, проявляет себя эмоционально (порывается разорвать отношения), но новый молодой человек реагирует более спокойно и не даёт повод в нём разглядеть причину своей тревожности. ⬇️
5️⃣ Для того, чтобы сохранить текущие отношения и вообще научиться выстраивать более гармоничные отношения, необходимо выяснить истинные причины своей тревожности. Как только главная героиня станет эмоционально менее тревожной, у неё пропадёт внутренняя необходимость искать отношения «с перчинкой».⬇️
///Более подробный разбор с голосовыми комментариями тут.
Подписывайся, пригодится для решения проблем. #расставание #отношения #социальность
