Терапевтическая группа для тех, кто пережил травматический опыт в отношениях, связанный с отвержением, обесцениванием, эмоциональной холодностью родителей и близких; и тех, кто боится отвержения и одиночества.
Ведущая - психолог Ирина Потоцкая , психотерапевт, семейный терапевт в модальности Транзактный анализ, психолог ВДА
Вам знакомо это чувство, будто внутри Вас сидит маленький, напуганный ребенок, которого не видели и не слышали, и который растворялся в родительском равнодушии или критике. Сегодня этот ребенок прячется за взрослой улыбкой, но, либо судорожно пытается заслужить любовь, либо отталкивает всех первым, боясь снова оказаться ненужным.
Если Вы устали носить в себе травму брошенного ребенка, то приглашаю Вас в психотерапевтическую группу «Травма отвержения или как вернуть себе силу».
Там мы не будем давать простых советов или осуждать прошлое. Мы будем, наконец, в безопасной обстановке выдыхать и встречать тех, кто понимает без слов. Тех, кто тоже знает, что такое эмоциональное отвержение и каково это, доказывать миру, что ты достоин существовать, быть принятым и любимым.
В этой группе мы говорим честно и без стыда. О страхе быть оставленным, о гневе на тех, кто причинил боль, о сложностях доверия и о том, как маленькими, но твердыми шагами собирать себя заново - не для кого-то, а для себя самого.
Для того, чтобы проработать травму отвержения, мы будем:
Распутывать клубок боли: разбираться в том, как травма отвержения связана с твоей тревогой, перфекционизмом, страхом одиночества и выбора «не тех» партнеров.
Узнавать своего внутреннего Ребенка: не бороться с ним, а услышать, обнять и дать ту защиту и принятие, которых ему так не хватало.
Возвращать себе силу не через борьбу, а через заботу: учиться опираться на себя, выстраивать здоровые границы и принимать любовь, не разрушая ее страхом.
Переписывать сценарий отношений: перестанем привлекать в жизнь эмоционально недоступных людей
Превращать чувствительность из раны в дар: увидим в ней не слабость, а суперсилу эмпатии и научимся использовать ее в отношениях.
Если Вы готовы перестать быть заложником чужого равнодушия и начать возвращать себе право занимать место в этом мире - приходите в мою группу, где мы будем искать свою силу вместе.
3Р - это 3 опоры, которые Вы получите в платок от терапевта:
- POWER = СИЛА
- PROTECTION = ЗАЩИТА
- PERMISSION = РАЗРЕШЕНИЕ
Как решиться пойти на группу в первый раз?
Методы работы:
- Элементы тренинга
Ведущая группы - психолог Ирина Потоцкая
Запись в группу:
- по телефону: 8 (916) 684 63 30
- по электронной почте: 9359407@mail.ru
- в Telegram: @irina_psyholog_TA
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ (Москва) проводит индивидуальные, семейные и групповые консультации. Групповая психотерапия, как один из видов психологической поддержки, особенно показана тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений. Самооценка: тренинг на построение зрелой личности, который ведет Психолог Ирина Потоцкая, направлен на повышение достоинства, самооценки и уверенности в себе. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве.
Источник: Центр психотерапии и психоанализа "СВОЙ ПСИХОЛОГ"