Часто родители радуются: «Мой ребёнок такой послушный, с первого раза всё выполняет!». Но задумывались ли вы, почему он это делает? Послушание - это далеко не всегда признак доверия. Очень часто за ним скрывается банальный страх.
Страх расстроить маму, страх, что папа накричит, страх показаться «плохим».
Важно понимать: доверительные отношения с детьми выстраиваются не на страхе, а на близости. На умении договариваться, на готовности мамы и папы быть для ребёнка тем самым «безопасным местом», куда можно принести любую проблему, любую эмоцию - и знать, что тебя не отвергнут.
Как же стать для своего ребёнка такой «безопасной гаванью»? Это процесс небыстрый, он выстраивается шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком. И начать стоит с нескольких важных моментов.
1. Предсказуемость вашей реакции
Это фундамент безопасности. Ребёнок должен чётко понимать и знать, как вы отреагируете на его поступки, особенно на ошибки. Если сегодня за разбитую кружку вы спокойно говорите: «Ничего страшного, сейчас уберём», а завтра за то же самое кричите и топаете ногами - вы создаёте для ребёнка зону тотальной неопределенности.
Когда ребёнок не знает, что его ждёт - поддержка или скандал - он просто перестаёт приходить к вам со своей печалью и проблемами. Он проживает их в одиночестве, чтобы лишний раз не рисковать.
2. Не обесценивайте чувства ребёнка
Как часто мы, взрослые, грешим фразами: «Ой, да что это за ерунда!», «Что ты плачешь, как девчонка?», «Нашла из-за чего расстраиваться!».
Нам кажется, что мы так «бодрим» ребёнка, помогаем ему стать сильнее. На самом же деле этими словами мы транслируем ему прямое послание: «Твои чувства для нас не важны. Твои переживания - глупость». Ребёнок понимает, что не получает поддержки, замыкается в себе и больше не делится тем, что у него на душе.
3. Перестаньте навешивать ярлыки (даже позитивные!)
Казалось бы, что плохого в фразах: «Ты у меня самый умный!», «Самый красивый!», «Лучший спортсмен!»?
Проблема в том, что эти слова создают для ребёнка планку, которой он обязан соответствовать. Это тяжёлый груз. Когда такой «самый лучший» ребёнок ошибается или получает плохую оценку, ему невыносимо сложно в этом признаться. Он боится, что, узнав о неудаче, вы разочаруетесь в нём, и он потеряет свой высокий статус в ваших глазах. Любовь должна быть безусловной, а не за достижения.
4. Рассказывайте ребёнку о своих неудачах
Ребёнку жизненно важно понимать: родители - не идеальные супергерои. Они тоже люди, которые могут ошибаться. Это нормально!
Ошибки - часть реальной жизни. Не бойтесь сказать: «Смотри, я хотела испечь пирог, а он совсем не получился. Бывает и такое!». Или: «Представляешь, я сегодня на работе ошиблась в отчёте, пришлось переделывать».
Когда вы делитесь своими промахами, вы показываете ребёнку: ошибаться - это не конец света. Тебя всё равно любят. И это даёт ему смелость признаваться в своих ошибках.
5. Будьте «тихой гаванью»
Пожалуйста, не обижайте, не кричите и не обзывайте ребёнка, если он сделал что-то не так: разбил кружку, пролил суп, порвал штаны. Это просто бытовые мелочи, они не стоят ваших нервов и, главное, не стоят доверия вашего ребёнка.
Вместо крика скажите спокойно: «Да ничего страшного, бывает. Давай вместе уберём».
Честно говоря, я тоже раньше допускала такие ошибки. Ругала детей за каждую мелочь. И видела результат: они пугались, прятались, сразу начинали плакать от страха. Сейчас я так не делаю - и разница в их поведении и нашем общении просто колоссальная.
6. Уважайте секреты ребёнка
Никогда не обсуждайте чувства ребёнка, его тайны или личные истории с другими людьми. Даже с бабушками-дедушками, даже «по секрету» с подругой при ребёнке. Для него это предательство. Если вы хотите рассказать кому-то историю про своего ребёнка, лучше сначала спросите у него разрешения.
Доверительные отношения - это не что-то, что даётся по праву рождения. Это тот самый мостик, который вы строите каждый день.
Кирпичик за кирпичиком. Когда вы даёте ребёнку возможность высказаться. Когда вы готовы выслушать рассказ о его чувствах. Когда вы поддерживаете и защищаете его, а не кричите и не обесцениваете. Именно в такие моменты и рождается Настоящее Доверие.