У каждого есть эпизоды, которые стыдно вспоминать..
Кто считает, что у него нет, то скорее всего память просто блокирнула, спасая психику от боли.
Долгое время мне никак не давало покоя одно острое воспоминание: мой ребенок ждал от меня помощи и поддержки, а я вместо этого вывалила кучу нравоучений и прочего г..а.
Мне тогда было не очень, с собой бы разобраться.. ну в общем, ужасно получилось. И я не исправила ситуацию ни через час, ни через день, ни через годы.
И ребенок этого не помнит, а я до недавнего времени гнобила себя этим воспоминанием. И никак не могла простить.
Кого я только не простила в этой жизни, а вот себя было труднее всего, ну как и любить).
Как ощущать себя ценным, не смотря ни на что?
Этих «не смотря» обязательно будет с лихвой, даже не сомневайтесь).
Мы конечно, будем делать еще много всякой херни, говорить ужасные слова, совершать не божественные поступки, обманывать и даже предавать. Мы люди, как без этого?)
И опция - прости себя - должна быть в доступе всегда.
Без прощения будущее не открывается во всем своем великолепии.. оно как будто стоит на отсроченной паузе.
И только прощение открывает глаза на собственную жизнь, и на будущее и на прошлое. Туман рассеивается и приходит ясность.
Если мы кого-то не прощаем, то это бесконечный ад внутри.
Если мы не прощаем себя, то это ад всех адов.
Про простить себя ум даже понять не может, что это такое и как это прожить? Тупо отмахивается: я прощаю себя. Все!
Нет, важно прожить телом, сердцем, найти для себя самые искренние слова прощения, написать, сказать вслух, с кем-то близким поделиться.
Прощай себя, а там и с другими можно прощённые отношения создавать. А это, знаете ли совсем другая «любовь».
Не прощая, мы застреваем в тесных эмоциональных стратегиях и вместо того, чтоб стать светом своей жизни, превращаемся в тусклую лампочку, как в старом подъезде..
Простить кого-то, это дать ему место в своем сердце.
Простить себя, это дать в своем сердце место себе. Навсегда.
Только Прощение освобождает нас для любви.
Я поделюсь своей мантрой прошения, вдруг вам пригодится:
«Я прощаю ситуацию, в которой осуждаю себя и посылаю ее Богу. Прости меня.
Я прошу прощения за все мои слова, поступки, мысли и действия.
Я благодарю тебя.
Я благодарю себя.
Я прощаю себя.»
А критерий прощения прост - когда я думаю о себе, мне тепло и уютно.