Многие родители ошибочно полагают, что главная угроза детским зубам — это сладости. На самом деле, наиболее коварные продукты для детских зубов не всегда выглядят очевидно вредными. Они могут скрываться даже в, казалось бы, здоровых перекусах, обычных напитках и даже в детском меню, поделился своим мнением Кирилл Поляков, доктор медицинских наук, челюстно-лицевой хирург и стоматолог-хирург клиники «Наудент».
«Безусловный лидер среди вредителей — это липкие кондитерские изделия. К ним относятся ириски, мармелад, тягучие конфеты и пастила. Эти продукты отличаются высокой адгезией к зубной эмали, застревая в фиссурах жевательных поверхностей и межзубных промежутках. Слюна не справляется с их полным удалением, создавая благоприятные условия для размножения бактерий и стремительного развития кариеса», — пояснил специалист.
Вторым по степени опасности названы сладкие напитки, включая соки, компоты, подслащенный чай и детские газированные напитки. Несмотря на наличие витаминов в соках, с точки зрения здоровья зубов, они практически равноценны сладким газированным напиткам. Кислоты и сахара в составе разрушают эмаль, особенно если ребенок употребляет их малыми порциями на протяжении дня.
«Третью категорию составляют сухие и хрустящие снеки: печенье, крекеры, хлебцы и сухие завтраки. Они крошатся, забиваются между зубами и превращаются в трудноудаляемую липкую массу. Если после такого перекуса не провести гигиену полости рта, например, не почистить зубы или хотя бы не прополоскать рот, риск возникновения кариеса значительно возрастает», — предупредил хирург.
Отдельно врач отметил «полезные» фрукты. Курага, финики и изюм являются концентрированным источником сахара. Кислые фрукты и ягоды, при частом употреблении, могут истончать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к повреждениям.
«Основная проблема заключается в том, что детский кариес развивается очень быстро и зачастую бессимптомно. Ребенок может не предъявлять жалоб, в то время как разрушительные процессы уже активно идут», — подчеркнул Поляков.
Однако, существует и хорошие новости: решение проблемы не требует полного отказа от определенных продуктов, а заключается в формировании правильных привычек. Установление четкого режима употребления сладкого, употребление воды после еды, регулярная чистка зубов и своевременные профилактические визиты к стоматологу существенно снижают риски. Детские зубы очень уязвимы, но при грамотном подходе их здоровье можно сохранить на долгие годы, заключил врач.
Ранее мы писали о том, что в России могут появиться сертификаты здорового питания.