Главный виновник кариеса и воспалений десен - это бактерии Streptococcus mutans. Они питаются сахаром, размножаются и создают кислотную среду, которая разрушает эмаль.
Это значит что? Нужно заниматься микрофлорой! Но не только во рту, но и в кишечнике. поэтому лечение даже во рту начинается с кишечника!
Кокосовое масло на 50% состоит из лауриновой кислоты, которая обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием.
Чем полезно кокосовое масло для рта?
- Антимикробный эффект. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту - жирную кислоту с антимикробными свойствами, которая может снижать количество некоторых бактерий в полости рта, в том числе Streptococcus mutans, причастных к кариесу.
- Снижение налёта и гингивита. Некоторые исследования показывают, что регулярное ополаскивание маслом уменьшает бактериальный налёт и воспаление дёсен.
- Освежение дыхания. Уменьшение количества бактерий может снизить неприятный запах изо рта.
- Мягкое отбеливание. Механическое воздействие полоскания и удаление поверхностных загрязнений иногда делают зубы визуально светлее (длительных исследований на этот счет нет, но есть немного, что это подтверждают)
Проще говоря, кокосовое масло не лечит кариес (дырку в зубе им не залатать!), но оно создает в полости рта такую среду, в которой кариесу и воспалениям очень сложно зародиться. Это супер ПРОФИЛАКТИКА.
Как правильно использовать это масло
- Выберите нерафинированное кокосовое масло пищевого качества.
- Нагрейте ст.ложку масла в руках или немного подержите в тёплой воде, чтобы стало жидким.
- Полощите 5–15 минут (начинайте с 5 минут и увеличивайте).
- Выплюньте в мусор (не в раковину, масло может засорять трубы).
- Прополощите рот тёплой водой и почистите зубы.
👍 2–3 раза в неделю или ежедневно
- Не глотайте масло. В масле содержатся бактерии, которые вы хотите вывести.
- При аллергии на кокос не используйте.
Также кокосовое масло можно использовать как бальзам для губ
Важно: это не отменяет регулярную чистку зубов, пасту и профилактические визиты к стоматологу. Но это делает уход в разы эффективнее.