Друзья, тут такое дело 🔥
Мы с Ариной планируем ретрит в Непале. И я сама до конца не понимаю, кто из нас больше взволнован — я или горы 😍
Это будет не «йога-тур» и не галочка «съездили в Гималаи». Мы пройдем особенный путь.
Начнём в Катманду — городе, где ступы действительно смотрят в небо, а молитвенные флаги становятся частью воздуха. Там время течёт иначе: среди древних храмов и узких улочек очень быстро понимаешь, что ты уже в другом ритме.
Потом — Покхара. Озеро, в котором отражается Аннапурна. Горы стоят напротив воды так спокойно, что внутри постепенно появляется такая же тишина. Это место, где дыхание само становится глубже.
А дальше — Бегнас и випассаны у настоящей воды. Без разговоров, без телефонов, без привычной суеты. Только тело, дыхание, наблюдение.
И в финале — горячие источники в Джину Данда. Сидишь в тёплой воде после перехода, смотришь на горы, слышишь шум реки — и вдруг внутри появляется простое, ясное ощущение: всё уже хорошо.
Фокус ретрита — тело, дыхание, осознанность. Йога утром от Арины. Медитация — от концентрации к открытому присутствию.
И конечно випассана в самом сердце ретрита, где птицы станут звуковым фоном медитации, а закаты словно специально созданы для наблюдения непостоянства.
В рамках випассаны у нас будут ежедневные осознанные прогулки. Будем исследовать тропинки вдоль воды и рисовых полей, подниматься к панорамным точкам и наблюдать сельскую жизнь Непала.
Маршрут:
Катманду → Покхара → Бегнас → Джину Данда → обратно.
От города к воде, от воды к горам, от гор — к себе.
Я очень люблю ретриты в местах силы. Но Непал — это не просто «место силы». Это пространство, где очень быстро становится понятно, что держать, а что отпускать.
Этот ретрит свозник словно из ниоткуда. Дружественный ретритный центр предложил уникальные условия на майские праздники. И если вы еще не знаете, как их провести, то я не знаю способа лучше.
Я начну делать страничку с подробной программой. Но знаете, пока я делала страничку в Гималаи, мест не осталось. Так что вот просто послушайте, если есть отлик – вам к нам.
Мне нужно внести предоплату в ближайшие 10 дней, поэтому сейчас будет специальная цена – 111 111 рублей. Для тех, кто быстро принимает решение.
125 000 рублей после 15 марта.
150 000 рублей после 15 апреля
Все включено кроме перелетов и визы (если потребуется лететь через Индию).
Мест немного. Решайтесь. 🙌
1 — 10 мая
Пишите мне в личку @matazava
P.S. Фото из нашего ретритного центра 😍
