Надпочечники не различают, когда мы просто нервничаем, а когда нам грозит настоящая катастрофа

Надпочечники не различают, когда мы просто нервничаем, а когда нам грозит настоящая катастрофа.

Тело не видит разницы между тревогой и восторгом, паникой и сомнением, началом и концом. Тело просто велит тебе сматываться. Нервная система и надпочечники реагируют не на субъективные оценки ситуации, а на её физиологический стресс.

Иногда ты его игнорируешь и это разумно. А иногда слушаешься - ведь инстинктам надо доверять.

И в большинстве своем, когда твое тело говорит «беги» - беги.