Современный образ жизни продиктован зависимостью от быстрых углеводов. Постоянные перекусы — попытка успокоить «инсулиновые качели» — лишают наш организм естественной возможности самоочищения.
Доказано, что избыток быстрых углеводов: сахар, полисахара (крахмалы) и фруктоза (особенно в виде соков) — приводят к увеличению накопления жира и являются причиной многих заболеваний. Но не менее важно знать, что это топливо для патогенной флоры.
Углеводные продукты с высоким гликемическим индексом служат идеальной питательной средой для патогенных бактерий нашего кишечника. Стремительный рост их популяции неизбежно ведет к дисбиозу. Организм отравляется продуктами их жизнедеятельности — токсичными метаболитами, которые становятся триггерами для серьезных иммунных заболеваний.
Исторический опыт
Неимоверная популярность и «золотой век» курортной терапии на водах Европы (Виши, Карловы Вары, Баден-Баден) в середине XIX века, а позже и в СССР (Ессентуки, Боржоми) помогали людям поддерживать здоровье еще до того, как индустриальное развитие пищевого бизнеса подсадило население планеты на «углеводную иглу». Лечение на водах эффективно помогало за счет очистки и восстановления природных функций организма минеральными солями. Оно помогало снимать воспалительные процессы, вызванные перееданием, пристрастием к сладкому и алкоголю, такие как проблемы с печенью, кожей (дерматиты), желудком (гастриты, колиты, изжоги) и суставами (артриты).
Сегодня мы утрачиваем самоочищение из-за своего пищевого поведения — привычек не задумываться о том, что, как и когда мы едим. Ритуал произносить молитву перед едой, соблюдаемый более 2000 лет, остался в прошлом столетии. Не думая и не осознавая, мы удовлетворяем желание утолить любое возникшее чувство голода. Большинство никогда не слышало о культуре и правилах питания. Хотя о вреде переедания говорил еще Гиппократ, а посты и традиции остались лишь в некоторых конфессиях.
Природная очистка организма и что такое ММК?
Природа подарила человеку механизм самоочистки кишечника, работающий при определенных условиях. Это было понятно и принято у древних греков, у тибетских монахов и у индийских йогов.
Хотя о волновых сокращениях кишечника — перистальтике — знали давно, истинный механизм «самоочистки» был детально описан только в 1969 году. Открытие принадлежит Джозефу Сцуршевскому (Joseph H. Szurszewski), проводившему исследования в знаменитой клинике Мейо (Mayo Clinic) в США. Именно он ввел термин «Мигрирующий моторный комплекс» (ММК).
До этого считалось, что кишечник «спит» в перерывах между едой. Сцуршевский же доказал обратное: когда мы не едим, запускается мощная циклическая электрическая и мышечная активность.
Окно для «уборки»
Многие полагают, что процесс очистки начинается сразу после еды. Это заблуждение.
· Белки и жиры перевариваются только в желудке более 4 часов, а после проходят по тонкому кишечнику немалое расстояние в 5–7 метров! На что тратится от 40 минут.
· Для запуска ММК необходимо окно в 5–6 часов абсолютного отсутствия пищи в желудке и тонком кишечнике.
Представьте, что ММК — это программа самоочистки в посудомоечной машине. Чтобы она сработала эффективно, недостаточно просто включить воду. Для качественной очистки и дезинфекции необходимы «моющие средства», роль которых в нашем организме выполняют:
· Желчные соли (природный антисептик и эмульгатор);
· Ферменты поджелудочной железы (расщепители органических остатков).
Прием насыщенной минеральной воды натощак стимулирует выброс мощного биологического концентрата в кишечник, превращая вялую перистальтику в полноценную генеральную уборку.
Прием насыщенной минеральной воды (с высоким содержанием солей магния и натрия) воссоздает природные условия для глубокого самоочищения.
Механизм действия:
1. Стимуляция секреции: минеральная вода очищает протоки печени и стимулирует выделение нужной порции желчи вместе с ферментами поджелудочной железы.
2. Запуск перистальтики: этот «коктейль» вызывает мощную волну сокращений кишечника.
3. Режим «самоочистки»: желчные соки и минеральная вода омывают поверхность кишечника, очищая защитный слизистый слой от скоплений бактерий и токсинов.
Бактерии: хозяева или гости?
Бактерии живут на Земле более 3,8 миллиарда лет. Для них человеческий организм — лишь временная питательная среда, в которую они попали на мгновение. Они научились приспосабливаться ко всему, даже к сильным антибиотикам. Теперь перед наукой стоит острая проблема поиска и создания новых форм «терминаторов» бактерий.
Научные работы последних десятилетий доказывают, что бактерии кишечника через воздействие на гормоны и «блуждающий нерв» напрямую влияют на:
· Аппетит, настроение и эмоции;
· Поведение и психические состояния;
· Когнитивные способности (память и внимание).
Очистка кишечника минеральными водами помогает убрать лишние бактерии, тем самым восстанавливая нарушенный баланс. Именно после водных процедур у человека восстанавливается естественное чувство меры и исчезает чувство ложного голода. Снижается сахар в крови и уровень инсулина.
Регулярная мягкая очистка — это не просто гигиена, это способ вернуть контроль над своим организмом, не позволяя патогенной флоре диктовать нам условия жизни.
.Восстановление чистоты кишечника — это первый и самый важный шаг к ясному уму, стабильному настроению и долголетию.
Желаю вам крепкого здоровья и гармонии с собственным телом!
Понравилась статья? Поддержите меня:
Поставьте лайк, если информация была вам полезна.
Поделитесь этой статьей с близкими и друзьями — возможно, именно эти знания помогут им сделать шаг к здоровой жизни!