Последнюю неделю замечаю, что настроение падает и падает. Вроде бы, ничего в жизни не изменилось, всё идет своим чередом, а я ощущаю себя всё подавленнее и подавленнее. Как будто силы исчезают. Их нет совсем.
Увидела, что вам понравилась статья, где я описывала самонаблюдения. И мне кажется, что это очень удачный формат, чтобы рассказывать про какие-то законы работы психики.
Разобравшись, поняв эти законы на чем-то малом - можно потом видеть и на большом.
И вот ситуация, несколько дней подряд нахожусь в подавленном состоянии, ощущаю сильное напряжение в мышцах, расслабиться не могу и причину тоже пока не вижу.
Захожу на наш сайт Kgminus.ru, на одной из страничек читаю отчет девушки о периоде контроля питания, о её состоянии и вдруг до меня доходит - я в таком же! У нас рождается переписка и вдруг я ощущаю, как "отпустило". Вот то давящее, противное, изматывающее состояние, на которое уходило ОЧЕНЬ много энергии последние дни - оно вдруг само по себе рассосалось.
И познакомлюсь с новыми читателями, а то странно писать о таких личных переживаниях не показываясь :)
А проблема была в следующем
Вся наука на английском языке, и университет хочет, чтобы мы публиковались в авторитетных журналах, и тем самым поднимали его в мировом рейтинге лучших университетов.
А значит, мы должны мочь писать научные статьи на английском языке, владеть им легко и свободно :)
Вообще статья - это итог работы ученого. Итог, когда он исследовал что-то, имеющее ценность для всего мира и достойное того, чтобы это было внесено в мировую науку, читалось другими.
Без публикаций - нет ученого. Чем ты тогда занимаешься, если тебе нечем поделиться с миром?
А без английского языка нет публикаций :) Поэтому, учим язык.
Ох, как я его ненавижу. Я вообще не лингвист ни с какой стороны. Мучительное занятие для меня...
Но когда я ПРИНЯЛА сам факт, что
- ИЛИ в моей жизни есть университет и я ЗАНИМАЮСЬ языком (да, беру и делаю анализ 2-х научных статей на англ. с написанием обобщений и выводов в соответствии с д/з, которое нужно сдавать через неделю),
- ИЛИ отчисление и я СВОБОДНА,
напряжение из тела ушло.
Я открыла нужные файлы, и оказалось, что вполне могу выполнять требования преподавателя. На это надо НЕ так много сил!
Не на английский уходили силы,
а на СОПРОТИВЛЕНИЕ занятиям.
И это очень частая история, когда на сам процесс энергии нужно значительно меньше, чем мы выбрасываем на сопротивление.
И ссылка на статью, где я рассказывала про другой свой опыт самонаблюдения:
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), сейчас получаю ещё одну специальность психофизиолога, обучаясь на магистерской программе МГУ "Когнитивная нейронаука".