Фильм "Талли" с Шарлиз Терон не только про изможденную мать троих детей в хронической депрессии.
Такая проблема может настигнуть любого человека, находящегося под влиянием определенных схем, о которых речь пойдёт далее.
Весь ужас в том, что человек до последнего не замечает своих потребностей и не может прийти себе на помощь. Почему так происходит? Потому что, зачастую, он искренне считает свои убеждения тем нормативом, которому обязан следовать.
Итак, в ловушке каких неадаптивных схем оказалась главная героиня фильма Марло?
Базовая схема в её личностной конструкции - схема "Дефективность". Человека с этой схемой часто сопровождает недовольство собой и чувство стыда.
Марло не принимает свою внешность, претерпевшую изменения после родов, и убеждена, что не может теперь никого привлекать, даже мужа. Поэтому, когда муж играет в видео-игры и не уделяет ей внимания, не помогает по дому, с детьми, она не решается его просить, хоть внутри переживает злость, но эта злость направляется на себя.
Когда состоятельный брат предлагает ей в качестве подарка на день рождения оплатить услуги ночной няни для ребёнка, который вот-вот должен появиться на свет, чтобы она высыпалась, Марло отказывается. Забота брата воспринимается женщиной как подтверждение того, что она жалкая и не справляется со своей жизнью.
Когда человек чувствует себя неполноценным, недостойным любви, заботы, плохо справляющимся с повседневными трудностями, у него могут сформироваться такие компенсаторные правила, как стремление соответствовать внутренним высоким требованиям (ловушка "Жёстких требований к себе") и при этом сводить к минимуму ожидания от других, смотреть на своё положение как на безвыходное, с которым можно только мириться (ловушка "Пессимизма"), подавлять эмоции (ловушка "Подавления эмоций"), делать много для других, игнорируя свои потребности (ловушка "Самопожертвования"), не просить о помощи (ловушка "Беспомощности").
Чтобы хоть как-то совладать с эмоциональной депривацией, чувством внутреннего одиночества, бессилия, воображение Марло создаёт подругу Талли в роли той самой ночной няни. Талли является отражением всех её неудовлетворенных эмоциональных потребностей, голосом мудрого разума, который пытается противостоять неадаптивным схемам. Этот голос говорит ей: "Тебе нужно позаботиться о себе... выдели для себя время, оставь детей на мужа, приоденься, позволь себе радость... посмотри, как на тебя смотрят мужчины... твоя жизнь не так уж плоха...".
Воображаемая подруга утешает её, подбадривает, веселит, помогает с детьми и по дому. Это та забота, в которой Марло так долго себе отказывала. Пока муж работал, был в командировках, играл в игры, она тянула на себе весь быт, воспитание, а главное - словно не замечала свою депрессию и никому не говорила, что происходит у неё внутри.
Так Марло дошла до крайней точки, когда и воображаемая подруга уже не помогала. В конце фильма она попадает в серьёзное ДТП и чудом остаётся жива. В этом могло проявиться ещё одно её правило - я могу рассчитывать на отдых и заботу лишь тогда, когда есть веская причина - серьёзная травма или болезнь.
Однако всегда есть лучший выход, стоит только взять руку помощи. Как говорил один психотерапевт, задача терапевта - протянуть руку помощи, а задача пациента - взять её.
В фильме мне понравилось то, что героиню изобразили правдиво, без прикрас. Именно с такими трудностями и переживаниями нередко сталкивается родившая женщина, и тем более многодетная мать. Однако многие блогеры, знаменитости скрывают эту правду, являя зрителю нереалистично идеальную картинку как результат длительного похудания и тренировок или, что более распространено сегодня, пластики. А большинство женщин переживают дистресс и неполноценность из-за неспособности соответствовать образу стройной секс-матери, жарящей оладьи на блестящей от чистоты кухне.
Автор: Буркова Елена Викторовна
Психолог, КПТ Схема-терапия EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru