Включается коктейль из страха, ревности и паники. Тебя может трясти, когда он не отвечает. Сжимается живот, холодеют руки, мысли ускоряются. В голове один сценарий страшнее другого. Он с кем-то. Он охладел. Он уйдёт. И кажется, что это потому что ты сильно любишь. Но если посмотреть глубже, это тревожная привязанность. Нервная система живёт в режиме постоянной угрозы. Любая дистанция считывается как опасность потери. Миндалина активируется, тело выбрасывает адреналин, повышается кортизол — и ты буквально проживаешь микропанику. Ревность в таких отношениях часто не про факты. Она про внутренний страх: «меня могут заменить», «я недостаточна», «я снова останусь одна». Когда отношения строятся на качелях «тепло-холод», мозг привыкает к непредсказуемости. Редкие моменты близости становятся наградой. И чем реже эта «награда», тем сильнее тревога и тяга. Появляется гиперконтроль. Проверки. Анализ каждого слова. Попытка удержать контакт любой ценой. Границы стираются постепенно, потому ч